紫蘇葉、桑葉、蒲公英、陳皮均為常見中藥材，具有不同功效：

解表散寒、行氣和胃； 桑葉

清肺潤燥、平肝明目； 蒲公英清熱解毒、消腫散結(jié)； 陳皮

理氣健脾、燥濕化痰。 1. 紫蘇葉性味歸經(jīng)：辛、溫，歸肺、脾經(jīng)。 核心作用： 解表散寒：適用于風寒感冒初期，緩解惡寒、鼻塞、頭痛等癥狀。 行氣寬中：改善脾胃氣滯引起的腹脹、惡心嘔吐，常與陳皮、生姜搭配。 安胎：用于妊娠期氣滯引起的胎動不安。 注意事項：風熱感冒或陰虛火旺者慎用。 2. 桑葉性味歸經(jīng)：甘、苦、寒，歸肺、肝經(jīng)。 核心作用： 清肺潤燥：緩解風熱感冒或燥熱傷肺導致的咳嗽、咽干。 清肝明目：改善肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊，可配伍菊花

、決明子

。 輔助降糖：現(xiàn)代研究顯示其含黃酮類物質(zhì)，可能輔助調(diào)節(jié)血糖。 注意事項：脾胃虛寒或便溏者不宜長期服用。 3. 蒲公英性味歸經(jīng)：苦、甘、寒，歸肝、胃經(jīng)。 核心作用： 清熱解毒：適用于熱毒瘡瘍（如疔瘡腫毒）、乳癰（乳腺炎

）及咽喉腫痛。 利濕通淋：緩解濕熱引起的尿路感染

、小便澀痛。 保肝利膽：現(xiàn)代研究認為其可促進膽汁分泌，輔助改善肝膽疾病。 注意事項：體質(zhì)虛寒或易腹瀉者慎用。 4. 陳皮性味歸經(jīng)：辛、苦、溫，歸脾、肺經(jīng)。 核心作用： 理氣健脾：調(diào)理脾胃氣滯導致的脘腹脹滿、食欲不振，常與山楂、麥芽

同用。 燥濕化痰：改善痰濕阻滯引起的咳嗽痰多、胸悶，如二陳湯（配半夏

、茯苓

）。 解膩消食：煮肉時加入可去腥解膩，促進消化。 注意事項：氣虛或陰虛燥咳者不宜單獨使用。 風寒感冒：紫蘇葉+生姜+陳皮； 肝火目赤：桑葉+菊花+決明子； 濕熱黃疸

：蒲公英+茵陳+梔子

； 痰濕咳嗽：陳皮+茯苓+半夏。

注意：中藥需辨證使用，建議在醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)和癥狀配伍，避免自行長期大量服用。

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