首頁資訊 “安全上網(wǎng)，快樂學習”——東莞啟智學校網(wǎng)絡(luò)安全教育暨疫情防控心理健康教育線上課（四）

“安全上網(wǎng)，快樂學習”——東莞啟智學校網(wǎng)絡(luò)安全教育暨疫情防控心理健康教育線上課（四）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月04日 13:06

由于新型冠狀病毒肺炎疫情嚴重，原本的開學時間延遲，全國人民都在戰(zhàn)“疫”。在這個特殊時期，我校積極響應(yīng)各級教育行政部門的號召，做好“新冠冠狀病毒”肺炎疫情防控工作，倡導(dǎo)“健康居家、快樂學習”的理念，做到“停課不停學”，在關(guān)注學生身體健康的同時，也時刻關(guān)注學生的心理動態(tài)，筑起學生的心理防疫墻。

為此，我校心理健康教育教師辜丹琳針對我校學生的身心發(fā)展特點，在線上為同學們提供關(guān)于科學防疫、心理調(diào)節(jié)、道德教育、居家防護、親子活動等方面的指導(dǎo)，希望同學們認真觀看，提升身體素質(zhì)和心理免疫力，保持身心健康，共同打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)！

【課程簡介】

受疫情影響，當前我校主要采取線上網(wǎng)課的方式開展教學，這也導(dǎo)致了學生觸網(wǎng)時間增長，可能會導(dǎo)致學生沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響學習和身心健康。并且在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中，由于學生社會閱歷少，缺乏安全意識，極易泄露個人信息，甚至被犯罪分子欺騙。

我校高度重視學生的網(wǎng)絡(luò)安全和身心健康發(fā)展，通過此次課程，教育學生正確認識和運用網(wǎng)絡(luò)，學會控制和合理安排上網(wǎng)時間，了解《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》和《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，提醒學生上網(wǎng)學習、網(wǎng)上交友和密碼安全的注意事項，培養(yǎng)學生養(yǎng)成健康的上網(wǎng)行為習慣，增強學生的網(wǎng)絡(luò)安全意識，提高防騙技能，做到安全上網(wǎng)，快樂學習！

【課程內(nèi)容】

請同學們認真觀看教學視頻：

https://v.qq.com/x/page/a0955bpp1jm.html

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【網(wǎng)絡(luò)安全知識】

一、注意休息，保護眼睛！

1.上網(wǎng)時間適宜：同學們在屏幕面前持續(xù)時間不要超過1個小時。一天上網(wǎng)累計時間最多不要超過2個小時。

2.上網(wǎng)時眼睛不要離屏幕太近，坐姿要端正。

3.屏幕設(shè)置不要太亮或太暗。

4.過一段時間也要適當?shù)綉敉夂粑迈r空氣，不要一直盯著屏幕看哦！

二、合理安排時間，不要漫無目的上網(wǎng)

1.上網(wǎng)前，定好上網(wǎng)的目標和時間。比如，今天我們上網(wǎng)的目標是聽課，完成時間10分鐘，那么在這10分鐘里面，我們就要認真聽課。

2.圍繞目標，按時完成任務(wù)，不被中途出現(xiàn)的其它內(nèi)容吸引。

3.目標完成后，可在家長允許的情況下合理安排其他網(wǎng)絡(luò)活動，也要注意控制好上網(wǎng)時間哦！

三、遵紀守法，防止網(wǎng)絡(luò)病毒入侵

同學們，在我們身邊，有很多人因個人信息被泄露，導(dǎo)致每天被無數(shù)的垃圾信息和騷擾電話轟炸；還有網(wǎng)絡(luò)木馬、病毒入侵，造成電腦損壞，個人財產(chǎn)損失等令人痛心的情況時有發(fā)生。在這個網(wǎng)絡(luò)時代充滿了太多的誘惑和陷阱，我們?nèi)绾尾拍鼙Ｗo自己的合法權(quán)益不受侵害呢？

我們可以通過《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》來維護我們的合法權(quán)益。其次，我們也要遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》。注意上網(wǎng)學習時不點擊不明鏈接，不打開網(wǎng)站的廣告彈窗，防止網(wǎng)絡(luò)病毒入侵，導(dǎo)致信息被盜取。