黃花菜豬肝湯的做法-疏肝解郁
2016-05-06 來源:網(wǎng)絡(luò) 作者:菜刀客

(黃花菜豬肝湯)
食材
黃花菜、豬肝。
制作步驟
1、去除黃蒂,事先用60度以上的溫水浸泡。豬肝切片后用涼水浸泡半個小時以上,浸泡的過程中用手?jǐn)噭樱D出里面的血水。
2、坐上一鍋開水,水開后放入蔥姜,將豬肝下入開水中焯制一下去除腥味,變色后撈出。
3、鍋中坐底油,下入黃花煸炒幾下后倒入開水,再加入焯好的豬肝。
4、加入鹽、糖、胡椒粉、雞粉、味精調(diào)味即可。
黃花菜的挑選方法
1、看顏色,一般上好的黃花菜顏色為黃褐色,周身非常亮潔。
2、聞香味,本身有黃花的香味,但是一點刺鼻的味道都沒有。
3、用手抓,好的黃花菜用手抓時非常柔軟有彈性。
內(nèi)容出處
健康之路20130202張聲生:養(yǎng)肝的湯,肝郁-肝火旺食療方
健康之路20130202期節(jié)目視頻,視頻的第18分20秒開始講黃花菜豬肝湯的做法
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