冰糖橙的功效與作用
冰糖橙皮治療咳嗽的效果比陳皮還要好,冰糖橙陳皮中所含的橙皮油能止咳化痰,但因為橙子性寒,僅對熱風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽有效。
防癌
冰糖橙能抗氧化,強化免疫力的作用,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出,冰糖橙中含60多種黃酮類物質(zhì)和17類胡蘿卜素,黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用,而胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效,綜合這些生理活性成分使的冰糖橙具對多種癌癥有抑制作用。
預(yù)防膽結(jié)石
冰糖橙中含有大量的維生素C,維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,兩者聚集形成的膽結(jié)石的機會也就相應(yīng)減少,從而有效的減少膽結(jié)石的發(fā)生。
促消化
冰糖橙皮中所含有的果酸能促進食欲,對胃酸不足的人起到幫助消化的作用,此外橙子里的檸檬酸能促進胃酸分泌,解除油膩感,消除積食。而且中醫(yī)認(rèn)為冰糖橙能止嘔惡,寬胸膈,解酒的功效。
減肥
冰糖橙多纖維,熱量低,又含有天然糖分,是代替曲奇、糖果、蛋糕的最佳選擇,吃橙子即能增強飽腹感,又能滿足對甜食的欲望,且熱量低,是甜食愛好者減肥首選水果。
美容
冰糖橙含有豐富的維生素C,維生素能抑制色素母細胞沉積,能有效額預(yù)防黑斑和雀斑,還能將多余的色素排出體外,另肌膚變得白皙明亮,起到美容的效果。
醒酒
冰糖橙性涼味甘酸,有降逆止嘔、寬胸理氣、醒酒解毒的作用,飲酒過后吃冰糖橙能幫助醉酒者緩解嘔吐的癥狀。另外早孕引起的嘔吐也有一定效果。
防止暈車
冰糖橙的果肉有寬胸止嘔的效果,而冰糖橙皮所含有的香精油,所發(fā)出的特殊的香味,能也緩解惡心的癥狀,暈車的時候吃個冰糖橙,聞一聞冰糖橙皮的香味能有效的緩解暈車的癥狀。
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