愛美人人有，讓自己快速美，且顏值又很高，真是夢寐以求。但很多朋友一直找不到好的護膚方法，皮膚越護越差，下面是匯總各皮膚很好朋友經驗，選出幾點最能快速提升顏值的護膚技巧，美美噠皮膚你很快擁有哦！

●1:維生素C是人體需要的營養(yǎng)元素之一，西紅柿是水果和蔬菜中，維生素C含量最高的一種食物，只要每天吃一個西紅柿就能夠達到人體對維生素C的需求量。如覺得不方便，就買維生素C片每天一片或也隔天一片都可以。

●2:保持皮膚干凈，現在空氣污染嚴重，皮膚容易臟，一天兩到三次潔面，晚上睡前要潔面一次，再睡覺。洗面奶一定選用高純度氨基酸洗面奶，對皮膚無刺激且有補水保濕功效，同時調理皮膚油水平衡。樸芝蘭或珍珠密碼洗面奶氨基酸含量最純，各大學城大學生用最多，淘寶有自己選。

●3:盡量減少化妝的次數，化妝多了會讓皮膚毛孔堵塞造成皮膚干燥，起皮，對皮膚的傷害還是挺大的，所以如果不是重要場合建議盡量不要過多的去化妝，這樣對保養(yǎng)皮膚才好，如果要化妝，也要及時的做皮膚護理。

●4:平時不要吃太多甜的東西，如餅干、糖塊、巧克力等，因為這些東西含有高能量，吃多了不利于身體健康，而且還會加快皮膚老化，降低皮膚的彈性。所以為了身體健康以及想要你的皮膚變得膚如凝脂、白里透紅，就要降低糖分的攝入量。

●5:面膜補水，面膜的功效就是補水，如有其它美白，祛痘，收縮毛孔之類的功效，千萬不要，對皮膚會造成持久的傷害。我們只用補水面膜，2-3天一片，晚上敷，15分鐘左右。

5點只要堅持，天天擁有高顏值，做女神或男神就是那么神氣，那么讓人嫉妒，回頭率倍增哦！返回搜狐，查看更多