不少人都經(jīng)歷過喉嚨痛，大部分的喉嚨痛患者都是因為疾病所引起，而是因為上火，體內(nèi)肝火旺盛所引起。那么怎么解決喉嚨痛的問題呢？下面推薦幾種能夠有效降火的降火茶飲。

　　降火茶有哪些

　　1.橄欖蜜茶

　　取橄欖、胖大海、綠茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄欖放到鍋里稍煮片刻，然后取橄欖水沖泡胖大海和綠茶，悶泡片刻，待水稍涼后加入蜂蜜調(diào)勻，即可。這款降火茶，能清熱解毒，利咽潤喉，特別適合陰虛燥熱患者飲用。

　　2.洛神花茶

　　洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)）以增加甜味。

　　3.菊花枸杞茶

　　選用滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘后即可飲用。

　　4.胖大海甘草茶

　　準備胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯里，倒入沸水， 悶泡大約10分鐘即可飲用。

　　5.羅漢果花茶

　　取適量羅漢果花，放到杯子里，加入沸水沖泡，代茶飲用，可以清肺潤燥，對于咽喉腫痛、聲音沙啞等有很好的改善作用。

　　6.夏枯草茶

　　夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。

　　7.苦丁茶

　　取苦丁3-5克，用沸水沖泡3-5分鐘后即可飲用。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒，晚上經(jīng)常做噩夢，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫(yī)叫“肝火上炎”。有此癥狀時可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及體質(zhì)虛寒者不建議飲用。

　　8.金銀花茶

　　金銀花茶，是常見的用于清熱解毒的降火花茶，每天取適量金銀花茶泡水喝，對于上火、喉嚨干澀、口干舌燥、外感風熱等都有一定的效果。但體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，不適合飲用。

相關(guān)知識

潤喉嚨喝什么茶好？推薦幾種滋潤喉嚨的茶
降火潤喉喝什么茶
潤喉喝什么茶？推薦幾款有效又好喝的潤喉茶
咽喉痛喝什么茶好
喉嚨痛喝什么茶最好
潤喉喝什么茶好：清肺潤喉飲品推薦與選擇
喉嚨痛別亂吃東西 推薦五款潤喉茶飲及四款水果
喉嚨痛上火了吃什么降火最快
上火喉嚨痛吃什么好得最快
上火喉嚨干吃什么降火最快

網(wǎng)址: 喉嚨痛喝什么好 推薦八款降火茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview1751162.html