2017/2/9 15:43

許多媽媽都注意到春季寶寶護(hù)理的重要性，只有做好寶寶春季的護(hù)理，保證營(yíng)養(yǎng)的供給，才能讓寶寶在春天里快快樂(lè)樂(lè)、健健康康地成長(zhǎng)。

春季寶寶吃水果原則

1.寒熱水果搭配吃

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)陰陽(yáng)均衡、調(diào)和，所以，體質(zhì)偏熱的寶寶應(yīng)多吃寒涼性食物，體質(zhì)偏寒的寶寶則需多吃溫?zé)嵝允澄铮运彩侨绱恕?/p>

溫?zé)嵝运饕校簷烟?、桃子、橘子、金橘等。不過(guò)溫?zé)嵝运远嗔耍菀咨匣稹?/p>

寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。

平性水果主要有：菠蘿、楊桃、木瓜、百合等。

2.酸甜水果分開(kāi)食

春食水果中，以酸味和甘味的水果較為多見(jiàn)。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等，它們普遍具有收斂止汗、開(kāi)胃生津、助消化的功效。甘即甜，這類食物很多，常見(jiàn)的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、櫻桃、橘子、黑芝麻、栗子、大棗、蓮子、桂圓肉、枸杞子等，它們通常有滋養(yǎng)、補(bǔ)虛、止痛的功效。還有些食物大多微酸、微甜，如蘋果、木瓜、楊桃、菠蘿、草莓、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄干等，多被歸為平性。

1 2 3 下一頁(yè)

相關(guān)知識(shí)

315曝光的“10大食品黑名單”，看到第3個(gè)就已經(jīng)沒(méi)食欲了！
晉城市出租汽車“紅黑榜”曝光！
315曾曝光過(guò)的6大食品“黑名單”，摻假還惡心，建議少給孩子吃
315曝光過(guò)的“食品黑名單”，越看越惡心，網(wǎng)友：希望天天315
315晚會(huì)曝光名單
理想華萊黑茶風(fēng)波：失信執(zhí)行人名單曝光
315晚會(huì)曝光網(wǎng)紅食品黑幕，你還敢吃嗎
2025年央視315晚會(huì)曝光名單...@當(dāng)代余孽的動(dòng)態(tài)
央視曝光衛(wèi)生巾黑名單是哪些？2024中國(guó)較好的衛(wèi)生巾品牌排行榜
315曝光過(guò)的食品黑名單：這5種食物摻假惡心，記得別再吃了！

網(wǎng)址: 春季水果紅黑名單大曝光！ http://m.u1s5d6.cn/newsview1749735.html