最新分享春季健康減肥方法,明星減肥發(fā)方法

一起來(lái)分享下,春季健康減肥方法 看大明星的減肥發(fā)方法,讓我們也跟著他們做一會(huì)引領(lǐng)潮流的,S型美女!

工具/原料

鍛煉<br />

步驟/方法

1

蕭亞軒大胃王表現(xiàn)：愛(ài)吃宵夜

蕭亞軒常常鍛煉

　　“我沒(méi)辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直不可思議?！笔拋嗆師o(wú)法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花，因?yàn)樗坏惶於嗖?，也很?ài)吃熱量超高的速食食品，再加上水果、甜點(diǎn)。

　　不胖原因：鍛煉常常，貪吃無(wú)妨

　　除了夸張地拼命吃，蕭亞軒也有一套更嚴(yán)厲的健身訓(xùn)練方式，讓自己更瘦?！斑€好我原本就有健身的習(xí)慣，再加上媽媽的食補(bǔ)，就算瘦也不會(huì)不健康?！?/p>

　　減肥理念：一定要健康，首先吃的健康，其次要身體健康，在這兩個(gè)的前提下，再去考慮體重的問(wèn)題。

2

孫燕姿大胃王表現(xiàn)：不挑食、很愛(ài)吃

孫燕姿腸胃搗亂

　　孫燕姿偷偷透露說(shuō)，自己是個(gè)很愛(ài)吃的人，只要是好吃的東西都不會(huì)放過(guò)。別看她小小的身材，但是食欲還真不小呢。

　　不胖原因：腸胃搗亂，吃多不胖。其實(shí)，私底下孫燕姿是最愛(ài)吃的，可惜腸胃不好的她，吃得多卻吸收不到，結(jié)果就是長(zhǎng)不胖。

減肥理念：孫燕姿對(duì)于自己很坦然，笑言自己是“飛機(jī)場(chǎng)”，呼吁歌迷“千萬(wàn)不要像我一樣，—定要吃好、睡好，畢竟有個(gè)好身體是最重要的”

3

張韶涵大胃王表現(xiàn)：增肥是目標(biāo) 胸圍是夢(mèng)想

張韶涵胸圍是夢(mèng)想

　　據(jù)說(shuō)每次努力海吃之后，張韶涵都會(huì)增多2斤，然而演唱會(huì)一結(jié)束，體重又會(huì)回到原點(diǎn)，甚至更輕一些。她大吃零食、大喝“姜汁撞奶”甜品以求增大胸圍的笑話曾一度在網(wǎng)絡(luò)流傳。

　　不胖原因：“瘦弱”成了張韶涵的心病，她在日歷上認(rèn)真地寫下“要健身，要增肥，要練唱，要練舞。”

　　減肥理念：減肥干什么，小女子，怎么吃都吃不胖，急死了，你們還減肥，真是氣死人了。所以張韶涵的減肥理念就是先增肥了再說(shuō)吧。

END

注意事項(xiàng)

一定要健康，首先吃的健康，其次要身體健康，在這兩個(gè)的前提下，再去考慮體重的問(wèn)題。

經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問(wèn)題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

展開(kāi)閱讀全部