雖然昨天（8月19日）已經(jīng)正式出伏
但是臨沂的高溫?zé)岫炔粶p
出伏后氣溫通常會(huì)逐漸下降
但秋老虎現(xiàn)象還會(huì)存在一段時(shí)間
據(jù)山東省氣象臺(tái)最新消息
19日全省天氣晴間多云
大部地區(qū)出現(xiàn)35～37°C高溫天氣
局地超過39°C
最高氣溫40.4°C
出現(xiàn)在臨沂劉店子
此次高溫天氣期間
相對(duì)濕度50～80%
溫度高、濕度大，體感悶熱
據(jù)了解
這輪高溫天氣仍舊和副熱帶高壓
加強(qiáng)北上有關(guān)
今早6點(diǎn)
臨沂市氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布
高溫橙色預(yù)警
受副熱帶高壓影響
預(yù)計(jì)20日至22日
我市高溫天氣仍將持續(xù)
日最高氣溫將達(dá)到35～37℃
局部40℃以上
今天白天到夜間，晴間多云，偏南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫36～28℃；
21日白天到夜間，晴到多云，偏南風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)5～6級(jí)，氣溫36～28℃；
22日白天到夜間，晴轉(zhuǎn)多云，偏南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫37～27℃。
8月18日18時(shí) 山東省疾病預(yù)防控制局、山東省氣象局聯(lián)合發(fā)布高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警
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預(yù)計(jì)8月19日20時(shí)至20日20時(shí)，全省大部分地區(qū)高溫健康風(fēng)險(xiǎn)較高（黃色預(yù)警）持續(xù)，高風(fēng)險(xiǎn)（橙色預(yù)警）和極高風(fēng)險(xiǎn)（紅色預(yù)警）區(qū)域增加。濟(jì)南中部、青島大部、淄博中部和南部、棗莊南部和西部、東營(yíng)西南部、煙臺(tái)南部、濰坊大部、濟(jì)寧大部、泰安大部、威海大部、日照全市、臨沂大部、德州局部、聊城南部和北部、濱州南部和東北部、菏澤大部高溫健康風(fēng)險(xiǎn)較高（橙色預(yù)警）；濟(jì)南南部、青島西部、煙臺(tái)局部、濰坊西部和南部、濟(jì)寧局部、威海局部、日照大部、臨沂東部、濱州局部和菏澤局部高溫健康風(fēng)險(xiǎn)極高（紅色預(yù)警）。
請(qǐng)公眾及時(shí)關(guān)注預(yù)警信息變化，保持室內(nèi)涼爽，避免高溫時(shí)段外出，減少室外活動(dòng)，保持充足飲水。老人、孕婦、兒童、慢性病患者加強(qiáng)關(guān)注自身健康狀況，如不適及時(shí)就醫(yī)。戶外作業(yè)者注意防暑降溫。
高溫健康風(fēng)險(xiǎn)分級(jí)健康提示
極高風(fēng)險(xiǎn)
一般人群通用建議
1.保持室內(nèi)涼爽，使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，適時(shí)開窗通風(fēng)，使用遮陽簾減少陽光直射；
2.關(guān)注高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警信息，高溫時(shí)段不宜外出；
3.穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品；
4.主動(dòng)、多次、適量飲水，保證水分充足，清淡飲食；
5.體溫高于正常時(shí)可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進(jìn)行物理降溫；
6.出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等身體不適時(shí)，使用解暑藥品，癥狀嚴(yán)重時(shí)尋求他人幫助或及時(shí)就醫(yī)。
重點(diǎn)人群建議
1.老人、孕婦：不宜外出；與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系；不要單獨(dú)留在汽車等封閉空間內(nèi)；身體不適時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。
2.兒童：不宜外出；不要單獨(dú)留在汽車等封閉空間內(nèi)；及時(shí)補(bǔ)充水分；身體不適時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。
3.心腦血管、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：不宜外出；與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系；服藥需遵醫(yī)囑；加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，如血壓、血氧、心率等指標(biāo)出現(xiàn)異常，或病情波動(dòng)時(shí)，尋求他人幫助或及時(shí)就醫(yī)。
4.戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)；宜使用防暑降溫用品，做好個(gè)人防護(hù)；出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停止作業(yè)，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
擴(kuò)散！提醒！
來源|臨沂日?qǐng)?bào)微信綜合返回搜狐，查看更多
