減脂塑身有什么區(qū)別 你知道嗎

2024-12-23 17:13:50

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減脂塑身有什么區(qū)別：

1、目的不同：減脂是減去多余的體重，以重量為效果衡量標(biāo)準(zhǔn)；塑身是讓身體多余的部分變瘦，過度瘦小的部分豐滿、歪斜的身體部分得到矯正等。以目標(biāo)部位的尺寸變化為衡量標(biāo)準(zhǔn)。

2、類型不同：減脂只是針對體重超標(biāo)的，屬于粗放型；塑身是針對對身體的勻稱型不滿意的，就屬于對體型的重新精雕細(xì)琢。

3、對健康的影響不同：減脂：減肥的手段很多，未必都是健康的，有些藥物減肥、機械減肥、節(jié)食減肥、手術(shù)減肥還會對健康造成嚴(yán)重傷害，有的女性甚至因為減肥而閉經(jīng)，喪失生育能力，導(dǎo)致身體加速老化。塑身：塑身都是健康的，只有健康才能體型娥娜多姿，肌膚柔嫩靚麗。

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