母乳儲存的關鍵在于清潔容器、溫度控制和及時標記時間。 擠出的母乳在不同條件下的保存時間不同：25℃以下室溫可存放4小時，0-4℃冷藏保存3天，-18℃以下冷凍可存3-6個月，具體時長需結合儲存條件靈活調(diào)整。

室溫儲存（25℃以下） 1.新鮮母乳：4小時內(nèi)飲用完畢，超過時間需丟棄。 解凍后的母乳：1-2小時內(nèi)用完，不可二次冷凍。 注意：夏季或高溫環(huán)境建議縮短至2小時。冷藏儲存（0-4℃） 2.冰箱冷藏室：3天內(nèi)使用最佳，盡量靠內(nèi)壁存放以減少溫度波動。 便攜冰包+冰袋（15℃以下）：24小時內(nèi)需轉移至冰箱或使用。 冷凍儲存（-18℃以下） 3.獨立冷凍室：3-6個月，建議3個月內(nèi)使用以保留營養(yǎng)。 與食物混放的冷凍層：2周內(nèi)，避免反復開關門導致溫度變化。 提示：分裝為單次用量（如60-120ml），標注擠奶日期并“先進先出”。容器選擇1.推薦食品級儲奶袋（排空空氣后密封）或玻璃/PP材質(zhì)奶瓶，避免普通塑料瓶或金屬容器。 冷凍時儲奶袋預留1/4空間防脹破。操作規(guī)范2.擠奶前洗手并清潔吸奶器，母乳倒入容器后立即密封。 冷藏或冷凍的母乳需與其他食物隔離，避免污染。 解凍與使用3.冷藏解凍：提前12小時放入冷藏室，解凍后24小時內(nèi)用完。 溫水加熱：用40℃以下溫水隔水加熱，禁止微波爐或沸水解凍。 解凍后輕微分層屬正?，F(xiàn)象，輕輕搖勻即可，出現(xiàn)酸味或絮狀物需丟棄。早產(chǎn)/生病嬰兒：建議冷藏24小時內(nèi)使用，冷凍保存不超過3個月。 混合不同時間母乳：需冷卻至相同溫度后再混合，且以較早時間為準。 冷凍母乳變色：因母親飲食可能導致輕微發(fā)黃/發(fā)藍，不影響安全性；若發(fā)紅或渾濁則需丟棄。

科學儲存能最大限度保留母乳中的抗體和營養(yǎng)成分，但需注意過期或變質(zhì)的母乳應及時處理。若儲存條件不穩(wěn)定（如頻繁停電），建議優(yōu)先選擇冷藏或縮短冷凍時間。

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