母乳存放需注意溫度與時間控制，具體方法包括室溫存放、冷藏保存、冷凍保存、解凍方式、容器選擇。

1、室溫存放：

新鮮擠出的母乳在25℃以下可存放4小時，超過25℃時建議2小時內(nèi)使用。避免陽光直射或高溫環(huán)境，存放前需標(biāo)注擠奶時間。若嬰兒未飲用完畢，剩余乳汁需丟棄不可重復(fù)儲存。

2、冷藏保存：

4℃冰箱冷藏室可保存3-5天，放置時遠(yuǎn)離冰箱門以減少溫度波動。使用專用儲奶瓶或儲奶袋，容量不超過容器3/4。冷藏后的乳汁可能出現(xiàn)分層現(xiàn)象，飲用前輕輕搖勻即可。

3、冷凍保存：

18℃以下冷凍可保存3-6個月，獨立冷凍室效果更佳。儲奶袋需排盡空氣直立存放，標(biāo)注日期并按"先進(jìn)先出"原則使用。解凍后的母乳需24小時內(nèi)飲用完畢，不可二次冷凍。

4、解凍方式：

冷凍母乳建議提前12小時移至冷藏室緩慢解凍，緊急情況下可用37℃溫水隔水加熱。禁止微波爐加熱或沸水直接燙熱，溫度過高會破壞營養(yǎng)成分。解凍后輕微搖晃使脂肪混合均勻，如有酸味或變色需丟棄。

5、容器選擇：

推薦食品級PP材質(zhì)儲奶瓶或一次性儲奶袋，玻璃容器需注意冷熱交替破裂風(fēng)險。容器使用前需蒸汽消毒，避免使用普通塑料袋。每次儲存量以單次喂養(yǎng)量為宜，減少浪費(fèi)。

母乳儲存期間需保持手部清潔與器具消毒，不同時段擠出的乳汁可混合存放但需冷卻至相同溫度。哺乳期建議適量增加水分?jǐn)z入與均衡營養(yǎng)，儲存的母乳可能出現(xiàn)顏色差異屬正?，F(xiàn)象。解凍后未飲用完的乳汁可用于嬰兒護(hù)膚或制作輔食，持續(xù)出現(xiàn)脂肪分層可咨詢哺乳顧問。定期檢查冰箱溫度并清潔儲存區(qū)域，外出攜帶時使用藍(lán)冰保溫袋控制溫度。

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