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吃沙拉減肥 因為沙拉主要以蔬菜為主，熱量低，是減肥期間的必備利器... 避開沙拉醬里的能量炸彈。 主食吃的太少 減脂蔬菜沙拉，加油效果還是很明顯的，腹肌輪廓經過每天下午keep虐腹已經明顯了比一開始。晚上準備蔬菜沙拉減脂沙拉”，現在已經改頭換面，叫輕食沙拉了。吃減脂沙拉的人，不買賬了，又推出輕食沙拉，吸引另一撥人。 沙拉絕對不等于健康，甚至有害健康減肥蔬菜排行榜 看吃什么蔬菜減肥最快，很多女生都以為要減肥成功就得揮汗如雨地運動... 吸收也很緩慢，因此對血糖的影響健康的目的，但請在健康、安全的基礎上進行。不要辜負各位的良苦用心。 希望對你有所幫助，我就是自己健康自己做主，只會說真話的健康