華聲在線8月10日訊（見習記者 鄧湘蓉 彭美涵）暑期，中小學生迎來了放松休整的時光，但有不少父母反映，假期里孩子們視力問題頻出。8月10日，記者走進中南大學湘雅二醫(yī)院眼科門診部，不管是候診廳還是診室門口，一眼望去是熙熙攘攘的人群，叫號機的提示音、家長哄孩子的輕聲安撫、護士交代用藥的叮囑……各種聲響此起彼伏。

暑期眼科門診迎“小患者”高峰

10點的中南大學湘雅二醫(yī)院眼科門診大廳分診臺前，一位三十多歲的女士擠過人群，轉(zhuǎn)頭看向身邊攥緊單據(jù)的小女孩，語氣里帶著慶幸：“還好上周就約了號，你看這隊伍排的，沒預約哪能這么快到咱們?！边@樣的場景，是暑期眼科門診的常態(tài)。暑假期間，青少年視力問題就診量激增。

門診室內(nèi)，中南大學湘雅二醫(yī)院眼科門診部主治醫(yī)師王雁冰剛送走一位復查視力的12歲男孩，桌上的就診登記表已記滿了密密麻麻的名字。

“暑期門診量明顯向青少年傾斜?！彼闷鸬怯洷斫忉專t(yī)院每天開放2000個眼科門診號源，其中青少年患者平均每天有100多人，遇上周末或假期中段，單日達到200到300人。這些孩子里，大多是用眼需求大的的中小學生，不過最近也常能見到幾歲的幼兒，多是家長發(fā)現(xiàn)孩子看東西瞇眼、歪頭，趕緊帶來檢查。

暑期用眼“雷區(qū)”在哪里？

王雁冰分析，青少年暑期視力問題集中爆發(fā)主要有這幾點原因：一是電子設(shè)備使用激增，屏幕藍光持續(xù)刺激視網(wǎng)膜，用眼強度遠超平時；二是作息紊亂，熬夜、缺乏規(guī)律作息影響眼睛調(diào)節(jié)功能，睡眠不足加劇視疲勞；三是戶外活動不足，自然光暴露不夠影響多巴胺分泌，多巴胺能抑制眼軸增長，對防控近視至關(guān)重要。

王雁冰表示，眼科門診中還出現(xiàn)了多種暑期高發(fā)眼部問題，如屏幕終端綜合征，此類問題表現(xiàn)為眼干、脹痛、畏光，多因過度用眼導致睫狀肌痙攣，甚至可能誘發(fā)青少年假性近視。

同時，青少年干眼癥患者也明顯增多。空調(diào)環(huán)境下長時間盯著屏幕，會使眨眼頻率降低，導致瞼板腺功能障礙。此外，一些沒有明顯癥狀的隱斜青少年患者，因暑期持續(xù)近距離用眼，出現(xiàn)復視、頭痛等癥狀，使得自身的斜視問題暴露出來。

科學護眼策略請收好

針對這波“小患者”高峰，王雁冰特意梳理了青少年護眼建議，希望能幫家長和孩子在暑期守住“清晰視野”。

青少年日常用眼可遵循“20-20-20”法則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，有效緩解視疲勞。同時，保證青少年每日2小時戶外活動，即使在陰天也要多出去走走，讓眼睛接觸足夠的光照強度。

環(huán)境改造同樣不可忽視，青少年閱讀時需保證500lux（照度單位）以上的照度，屏幕亮度要與環(huán)境光相匹配，減少光線對眼睛的刺激。

此外，醫(yī)學驗光能幫助排除調(diào)節(jié)異常，必要時可驗配離焦鏡片。王雁冰特別提醒，部分青少年就診時近視已進展至中高度（超過300度），因此早期干預極為關(guān)鍵，建議家長在暑假初期和末期各為孩子安排一次視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案，為孩子的視力健康保駕護航。

作者：鄧湘蓉 彭美涵

責編：賀瑜

一審：鄧湘蓉 彭美涵

二審：劉玉鋒

三審：石偉

來源：華聲在線·網(wǎng)站

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