01乾隆長(zhǎng)壽秘訣

乾隆皇帝，作為中國(guó)歷史上壽命最長(zhǎng)的君主，其長(zhǎng)壽秘訣一直備受矚目。在他83歲高齡時(shí)，一位英國(guó)大使對(duì)乾隆的壽命之謎產(chǎn)生了濃厚興趣，并特意向乾隆的御醫(yī)探詢(xún)答案。御醫(yī)揭秘道，乾隆皇帝每日都會(huì)享用一種特別的飲品——“醪醴”。

醪醴，這一古老的飲品，究竟是何方神圣？在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中，我們找到了它的身影。書(shū)中記載，醪醴是通過(guò)五谷精心熬煮，再經(jīng)過(guò)發(fā)酵釀造而成，它不僅美味可口，更是五臟病的治療良方。簡(jiǎn)而言之，醪醴就是五谷釀造的瓊漿玉液，歷經(jīng)千年演變，如今已成為我們熟知的藥酒。

? 乾隆的“醪醴”

楊梅酒、人參酒等，這些耳熟能詳?shù)娘嬈?，其?shí)都屬于藥酒的范疇。在冬季進(jìn)補(bǔ)的熱潮中，盡管膏方備受推崇，但找到一款適合自己的藥酒同樣能夠避免過(guò)于滋膩的問(wèn)題。此外，藥酒還有御風(fēng)寒的功效，成為冬季飲品的理想選擇。更值得一提的是，一些原本不溶于水的藥物成分，在酒的浸泡下能夠更有效地析出，從而充分發(fā)揮其藥用價(jià)值。

前面提及的乾隆養(yǎng)生秘方——巴戟天酒，是由巴戟天與鹿茸、鹿鞭等溫陽(yáng)藥材共同釀制而成。但需注意，此酒性溫?zé)幔⒎沁m宜于每位人士。因此，若您有意嘗試藥酒以調(diào)理身體，推薦前往正規(guī)醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的體質(zhì)開(kāi)具適合的酒方。目前，上海多家中醫(yī)醫(yī)院已設(shè)立酒方門(mén)診，為您提供專(zhuān)業(yè)的藥酒咨詢(xún)服務(wù)。

? 藥酒與健康

藥酒的種類(lèi)繁多，功效各異。對(duì)于治療性的藥酒，其藥與酒的比例通常為1:3至1:5，而在養(yǎng)生保健方面，推薦的比例則是1:10，即每份藥物搭配十份酒。但請(qǐng)注意，并非所有人群都適宜飲用藥酒。特別是肝硬化患者和孕婦，由于身體狀況的特殊性，應(yīng)避免飲用。

? 藥酒種類(lèi)與注意事項(xiàng)

接下來(lái)，讓我們一起來(lái)探索藥酒的奧秘。在寒冷的冬季，選擇一款合適的藥酒進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，不僅有助于活血化瘀、健脾祛濕，還能為你的身體帶來(lái)溫暖。那么，究竟應(yīng)該如何制作這樣的藥酒呢？本期節(jié)目將邀請(qǐng)上海岳陽(yáng)醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師謝吟靈，親自指導(dǎo)大家如何自制一款適合冬季飲用的保健藥酒。這款藥酒不僅適合濕冷的上海地區(qū)，對(duì)于那些冬天手腳冰涼、胃寒的人來(lái)說(shuō)，更是理想的暖身之選。

02藥酒的奧秘

? 制作與適宜性

接下來(lái)，我們將深入探討藥酒的幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。首先，每天適量飲用多少藥酒才是合適的呢？是藥酒中的藥材越多越好嗎？另外，藥酒是否也有保質(zhì)期限制呢？別著急，今晚22:30，鎖定上視新聞綜合頻道《名醫(yī)話(huà)養(yǎng)生》之《冬令進(jìn)補(bǔ)喝醪醴》，這些問(wèn)題的答案將一一揭曉。

? 其他養(yǎng)生建議

無(wú)論是心臟病、心梗，還是其他一系列健康問(wèn)題，如麝香保心丸、頭暈、頸椎不適等，都有相應(yīng)的養(yǎng)生之道。同時(shí)，我們也不可忽視生活中的一些小細(xì)節(jié)，比如脂肪肝、痔瘡、便秘等常見(jiàn)問(wèn)題，它們同樣需要我們的關(guān)注和調(diào)理。此外，淋巴、乳腺、皮炎、鼻炎等疾病的預(yù)防與治療，也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧?/p>

在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們?nèi)绾尾拍苷业秸嬲m合自己的養(yǎng)生方法呢？不妨嘗試一些傳統(tǒng)的食補(bǔ)方式，如清肺的菊花茶、滋補(bǔ)的枸杞、低鹽飲食等。同時(shí)，蜂蜜、木耳、三文魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，也是我們?nèi)粘ｏ嬍持械暮眠x擇。不僅如此，春季時(shí)令養(yǎng)生、堅(jiān)果以及茶的巧妙運(yùn)用，也能為我們的身體帶來(lái)諸多益處。

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