春回大地，萬物復(fù)蘇，黃風(fēng)鈴的明艷色彩在朋友圈中綻放，而南國絲都的桑果采摘?jiǎng)t讓人陶醉在幸福的海洋中。對于擁有?；~塘養(yǎng)殖歷史的順德人來說，桑樹更是承載著一份深厚的情感。那么，桑樹究竟有何魅力，讓人如此鐘愛？接下來，就讓我們一起探尋桑樹的健康奧秘。

01桑樹的健康魅力

△ 桑果的藥用價(jià)值

桑果，這一被稱作“文武實(shí)”的果實(shí)，因色澤黑白相間而得名，其中紫葚和黑葚尤為常見。它不僅擁有甘酸可口的口感，更被中醫(yī)賦予了養(yǎng)肝益腎、滋陰補(bǔ)血的重要功效。在臨床上，桑葚常被用于治療肝腎陰血虧虛引發(fā)的系列癥狀，如頭暈、目眩、失眠、耳鳴等，同時(shí)還能有效緩解盜汗、發(fā)白、腸燥便秘、消渴以及貧血等問題。

對于女性而言，肝腎和陰血是健康之根本，而桑葚正是這一群體的理想養(yǎng)生保健之選。因此，對于那些睡眠不佳且稍感“上火”的市民，推薦嘗試泡制桑果茶（飲茶服渣）來滋陰降火，從而改善睡眠質(zhì)量。

△ 桑葉的治療功效

桑葉，這一味甘苦、性涼的中藥材，常被用于疏散風(fēng)熱、清肝明目。它主治外感風(fēng)熱、頭痛、目赤腫痛、頭暈以及目糊等癥狀，效果顯著。當(dāng)提及“目糊”問題時(shí)，筆者的臨床經(jīng)驗(yàn)是：對于那些因熬夜、食用煎炸食物或便秘而導(dǎo)致的眼內(nèi)分泌物增多、色黃質(zhì)黏的市民，采用單味桑葉（或菊花）進(jìn)行熏洗，往往能迅速改善癥狀。

值得一提的是，深秋采集的桑葉在藥用效果上更佳。

△ 桑枝的祛風(fēng)通絡(luò)

桑枝，這一味苦性平的中藥材，具有祛風(fēng)通絡(luò)的功效。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，它常被用于治療風(fēng)濕痹痛、肩臂酸痛等病癥。宋代《普濟(jì)本事方》中就有記載，將桑枝水煎后服用，可有效治療臂痛。而現(xiàn)代藥典則明確指出，藥用桑枝應(yīng)取自?？浦参锏哪壑?，即未開花前的嫩桑枝。在臨床實(shí)踐中，筆者常建議患者選用老桑枝入藥。對于生活在水鄉(xiāng)地區(qū)、易患風(fēng)濕痹痛的患者來說，單味桑枝煎水內(nèi)服外洗，若藥證相符，往往能迅速達(dá)到祛風(fēng)通絡(luò)、止痛的效果。

△ 桑寄生的綜合功效

桑寄生，這一味苦中帶甘的中藥材，擁有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨以及安胎的諸多功效。它主要?dú)w入肝經(jīng)和腎經(jīng)，為這些臟腑提供了全面的調(diào)理。在挑選成品藥材時(shí)，我們通常追求干燥、外皮呈棕褐色、條形均勻、葉片豐富且附有桑樹干皮的產(chǎn)品，這樣的品質(zhì)最佳。

此外，桑寄生煮蛋不僅是一道美味的食療佳肴，還能助力備孕和安胎，制作起來也相當(dāng)簡便，深受廣大群眾的喜愛。

周偉瓊，一位經(jīng)驗(yàn)豐富的主治中醫(yī)師，擅長診治多種內(nèi)科疾病，如外感、咳嗽、胃痛和腹瀉等。同時(shí)，他在皮膚病領(lǐng)域也頗有建樹，能夠處理痤瘡、蕁麻疹等常見問題。此外，對于婦產(chǎn)科疾病，如痛經(jīng)、崩漏以及妊娠期疾患，他同樣有著深厚的診療經(jīng)驗(yàn)。在兒科方面，周偉瓊醫(yī)師對于小兒發(fā)熱、濕疹等疾病的診治以及小兒體質(zhì)的調(diào)理都擁有獨(dú)到的見解和技巧。

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