2022-09-21

劉祥禮

主任醫(yī)師  日照市中醫(yī)醫(yī)院

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語(yǔ)音內(nèi)容

心腦血管疾病吃什么食物好：

一、南瓜，南瓜中含有大量的淀粉，人們可以用它替代一部分主食，也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┦卟耍瞎现泻胸S富的膳食纖維，能夠促進(jìn)人體消化和吸收，有效排除有害物質(zhì)，對(duì)人體發(fā)揮積極的作用，對(duì)于心腦血管疾病的患者有一定的作用。

二、木耳，木耳中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，心血管疾病的患者多吃些木耳，木耳有減少血液凝塊的作用，預(yù)防血栓等疾病的發(fā)生，軟化血管，對(duì)預(yù)防心臟病有很好的作用。

三、香蕉，香蕉是我們比較常見(jiàn)的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，適當(dāng)?shù)氖秤孟憬恫粌H能夠加快人體新陳代謝，而且還能有效降低人體膽固醇的含量，在一定程度上還能夠抑制血糖的升高，有利于心腦血管疾病的健康。

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