茯苓和黃芪大家都比較熟悉，這是常見的材料，兩者合理搭配泡水喝對人體有不錯的滋養(yǎng)效果，但是為什么說茯苓黃芪千萬別亂喝？不少人對此有疑問，下面就帶大家詳細了解茯苓黃芪泡水喝的功效與禁忌。

一、茯苓黃芪千萬別亂喝

茯苓黃芪別亂喝的說法是針對孕婦、乳母、嬰幼兒以及對其中成分過敏人群等禁忌人群而言的，適用人群根據(jù)自身情況適量飲用即可，茯苓黃芪泡水喝可以起到補氣血、健脾胃、利水消腫以及寧心安神、提高免疫力的效果，而且純植萃成分不含任何有害物質，正確飲用對身體沒有危害，可以放心飲用。

二、茯苓黃芪泡水喝的功效

1、補氣血

日常氣血不足的可以適當用茯苓黃芪泡水喝，黃芪具有補氣的作用，和茯苓搭配可以促進身體氣血循環(huán)，為全身各個器官提供充足的氧氣和營養(yǎng)，還能改善氣血不足出現(xiàn)的面色蒼白、手腳冰涼等不適。

2、健脾胃

茯苓具有健脾利水的效果，黃芪也能起到補益脾胃的效果，兩者搭配能增強脾胃功能，提高脾胃的運化能力，促進體內食物的消化和吸收，日常脾胃虛弱或者脾胃不和出現(xiàn)的食欲不振、腹脹也能得到緩解。

3、利水消腫

茯苓黃芪泡水喝還能起到利水消腫的作用，能促進身體代謝，有利于體內濕氣以及寒氣隨著代謝排出體外，增加尿液排量，有利于減少水腫癥狀，還能起到祛濕的效果，有效改善濕氣重導致的水腫等問題。

4、寧心安神

黃芪在養(yǎng)心安神方面效果好，茯苓也能起到疏肝利膽的效果，兩者搭配以后能增強彼此的效果，起到穩(wěn)定情緒，改善焦慮、抑郁以及暴躁等不良的情緒等效果，讓身心得到放松，也能提高睡眠質量。

5、提高免疫力

茯苓黃芪在抗炎以及抗氧化方面效果不錯，能減少炎癥反應，還能清除自由基，減少過氧反應對細胞的損害，有利于增強免疫功能，提高身體免疫力，減少疾病的出現(xiàn)，維護身體健康。

三、茯苓黃芪泡水喝禁忌

茯苓黃芪泡水喝功效非常強大，但是禁忌也是需要注意的，對于日常上火、發(fā)熱人群，陰虛火旺人群是不適合的，避免加重上火，導致病情加重，空腹狀態(tài)不要飲用，避免對腸胃造成刺激，出現(xiàn)惡心、干嘔等問題，不能過量飲用，避免出現(xiàn)其他副作用，日常如果不清楚可以根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)師。

以上就是為大家介紹的有關茯苓黃芪泡水喝全部內容，看完上文介紹之后是不是了解了，茯苓黃芪泡水喝確實可以起到養(yǎng)生的效果，但是一些禁忌人群是不適合的，而且飲用也要注意時間以及用量，避免危害身體健康。

相關知識

常喝黃芪陳皮茯苓茶上火嗎 黃芪陳皮茯苓茶適宜人群是哪些
黃芪茯苓烏黑液的功效，黃芪茯苓烏黑液的服用方法
茯苓和黃芪泡水喝的方法如下
茯苓黃芪麥冬的功效與作用
蘋果黃芪茯苓水的功效與作用
黃芪茯苓山楂泡水的功效與作用
黃芪茯苓山楂飲
黃芪茯苓玫瑰花煮水的功效
桑葚茯苓黃芪在一起喝有什么功效
紅棗黃芪茯苓茶做法大全

網址: 茯苓黃芪千萬別亂喝 茯苓黃芪泡水喝的功效與禁忌 http://m.u1s5d6.cn/newsview1622697.html