吃秋葵能不能減肥

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我現(xiàn)在特別的胖，我特別自卑，想減肥，想知道吃秋葵能不能減肥？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾富海主治醫(yī)師重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：體表腫瘤，創(chuàng)面、瘢痕修復、眼部整形（重瞼、去眼袋）...

秋葵是可以起到輔助減肥作用的。秋葵的熱量非常低，攝入體內(nèi)之后不會導致熱量堆積，從而不會形成肥胖現(xiàn)象。而秋葵之中的植物蛋白和纖維素非常豐富，能夠加速身體內(nèi)廢物的排出，加速脂肪的燃燒，從而起到輔助減肥的作用。

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相關問答

拉肚子對減肥沒有任何的作用，不能起到減肥作用的。
拉肚子在短期內(nèi)，會導致體重出現(xiàn)下降的趨勢，但并不是真正意義上的減肥，而且如果出現(xiàn)拉肚子的情況，建議一定要及時治療。肥胖，多數(shù)是脂肪堆積導致脂肪引起的肥胖。對于拉肚子不能減少體內(nèi)的脂肪的消耗，只是對于體內(nèi)的水分有充分的減少。
如果想要減肥，可以加強體育鍛煉，并控制飲食，少吃油膩辛辣的食物，建議以清淡為主。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

能，新鮮豆腐經(jīng)過冷凍之后，會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，能破壞人體內(nèi)積存的脂肪，達到減肥的目的。凍豆腐雖然經(jīng)過冷凍，但是，營養(yǎng)成分不會受到破壞，不會造成明顯的饑餓感。多吃凍豆腐，是快速減肥的一種方法。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

日本卡樂比熱量1850kj，澳洲的brookfarm2042kj，在購買燕麥片時，除了常規(guī)的熱量、碳水、脂肪的比對外，它的膳食纖維含量也是考核的一大標準，這是選擇燕麥片而不是大米粥的重要原因，基本上可以理解成膳食纖維越多越健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

避孕藥確實有避孕的功效，但不是每種避孕藥都有減肥的功效，只有第三代的新型短效口服避孕藥才行，其中含有孕激素，對減重是有一定幫助的。需要注意的是，這類避孕藥副作用大，容易有胃腸道刺激，常引起嘔吐、腹瀉，不要多吃。減肥的兩個方式，一是運動，二是飲食控制，平時不要過度的依賴藥物。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

酸奶和西紅柿一起吃能減肥，酸奶的蛋白質(zhì)成分能促進鐵的吸收，而西紅柿酸奶能提高體內(nèi)鐵元素吸收。西紅柿含有豐富的維生素C，容易被人體吸收，起到補血的效果。西紅柿不可以與地瓜一起食用，會引起結石病，也會造成嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可能會，洋蔥里面含有礦物質(zhì)、硫化物、檞黃素和谷胱甘肽等物質(zhì)，所以洋蔥是有一定的減肥作用的，而且多吃洋蔥不僅可以起到減肥的作用，而且可以改善便秘，改變膚質(zhì)，降低血糖、清血排毒等癥狀。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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