熬夜女孩的蜂蜜選購指南，避坑必看！
最近看到很多人推薦蜂蜜，我也跟風買了一些，結(jié)果買回來的蜂蜜要么味道不好，要么根本沒效果。經(jīng)過多次嘗試，我終于找到了選蜂蜜的訣竅！分享給大家，希望能幫到你們！

喝蜂蜜水的小貼士：
早上空腹喝蜂蜜水其實不太好，尤其是腸胃不好的姐妹們。
蜂蜜不能和蔥一起吃，這個一定要記住哦！
沖蜂蜜的水溫不能太高，40-60度最合適。
兒童和成人每天的蜂蜜攝入量也有講究，兒童每天不宜超過30克，成人則不宜超過50克。
一天喝1-2杯蜂蜜水，每次用量大約20克就可以了。

希望這些小知識能幫到大家，選到適合自己的蜂蜜！

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