補充NMN可逆轉腸道衰老，保護中老年腸道健康！

有數據顯示，90%以上的中國人都患有不同程度的腸胃問題，其中便秘、口腔異味、腹脹、腹瀉、消化不良已成為高頻腸道困擾問題。辦公室一族，尤其白領人群是被腸道問題困擾的高發(fā)群體。不像大腦、心臟等重要部位，腸道對人體健康的重要性常常被人們忽略。調查發(fā)現，有19%的人表示對腸道的功能并不了解，腸道的養(yǎng)護常常被忽視。

腸道對人體的健康有著舉足輕重的作用，腸道不僅僅只負責消化:它是除了大腦之外，最敏感細膩的人體器官，堪稱人體的第二大腦。當腸道運作正常，它就是生命的發(fā)電廠、補給站;而腸道健康一旦出現問題，無法正常運作，人體內就會堆積大量毒素，阻斷人體的營養(yǎng)來源，使人體免疫力下降，且人體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損害其他重要器官。長期如此的惡性循環(huán)，久而久之會造成嚴重的并發(fā)癥，如糖尿病、心(腦)血管疾病、肝膽疾病、貧血、癌癥等。

腸道菌群是人體內最主要且最復雜的微生態(tài)系統(tǒng)，其平衡狀態(tài)直接關系著腸道乃至人體的健康。健康百歲老人一直被當作健康老齡化的典范，研究發(fā)現，健康長壽的人存在更多樣化且平衡的腸道菌群，而在患有不同疾病的老年人中觀察到腸道菌群紊亂。可見，腸道菌群與人類健康、長壽有著密切關系。一般情況下，腸道菌群與人體和外部環(huán)境保持著一個平衡狀態(tài)，人體處于健康狀態(tài)，但是這種平衡在某些情況下，一量被打破，將引起腸道菌群失調，表現為腸道菌群在種類、數量、比例、定位和生物學特性上的變化，而這種變化可能導致多種疾病的發(fā)生。

腸道微生物菌群與長壽的關系密切

腸道菌群，是寄居在人體腸道內微生物群落的總稱。人體腸道內寄生著大約100萬億個細菌，這些數目龐大的細菌大致可以分為三個大類：有益菌、有害菌和中性菌。

腸道菌群主要是起到“生物屏障”的作用。它能幫助平衡腸道內生態(tài)，抵御外來致病菌的侵擾；其次，還可以協(xié)助人體消化吸收，幫助合成人體所需的維生素及其他營養(yǎng)物質，參與人體的免疫、生長發(fā)育和老化過程等。

正常情況下，腸道菌群和諧相處，相互制約，互相依存。然而一旦菌群失衡，就會引發(fā)一系列腸道健康問題。美國圣路易斯華盛頓大學Jeffrey I.Gordon教授研究團隊發(fā)現，腸道菌群失調還與營養(yǎng)不良、肥胖癥、糖尿病等疾病息息相關。

腸道出現問題，大部分人通常選擇自行買藥解決，但若藥不對癥，反而容易造成抗生素的濫用，破壞腸道菌群平衡。

2021年7月，江蘇大學醫(yī)學院研究團隊在《Frontiers in Nutrition》期刊上發(fā)表了關于“NMN通過調節(jié)腸道微生物群來維持腸道穩(wěn)態(tài)”的研究，發(fā)現NMN對腸道菌群具有調節(jié)作用。NMN或許能成為調控腸道菌群，解決腸道問題的新方法。

研究人員將小鼠隨機分為5組，給小鼠喂食不同濃度的NMN，連續(xù)15周后，對小鼠腸道微生物組成及糞便代謝物等進行了檢測分析。

NMN調控腸道微生物群

研究人員發(fā)現，補充w+nmn32000(端粒塔)后，小鼠血清NAD+濃度升高。觀察腸道微生物群的變化發(fā)現，通過補充w+nmn32000(端粒塔)，增加了產丁酸鹽細菌、AKK菌等有益細菌的豐度，降低了嗜膽桿菌等有害細菌的豐度。

結果表明，NMN可以調節(jié)腸道菌群的多樣性并改善其結構。

研究人員通過非靶向代謝組分析發(fā)現，補充w+nmn32000(端粒塔)后糞便中膽汁酸相關代謝物（包括CA、TDCA、TCA、GCA和TMCA）濃度顯著增加。

膽汁酸能抑制細菌的過度增殖，對腸道菌群有調節(jié)作用。腸道微生物群和膽汁酸之間的協(xié)調在維持腸道環(huán)境的穩(wěn)態(tài)方面起著關鍵作用。

NMN對腸道黏膜的影響

研究人員通過愛新藍染色發(fā)現，與對照組相比，補充NMN后的小鼠杯狀細胞數量和黏液厚度明顯增加。同時，進一步觀察發(fā)現，FD4滲漏面積減少、濃度升高，腸粘膜細胞連接蛋白表達上升。這些發(fā)現表明，w+nmn32000(端粒塔)降低了腸黏膜通透性并保持了腸粘膜屏障的完整性。

此外，腸上皮屏障的完整性還受自噬調節(jié)。通過建立饑餓模型，發(fā)現自噬可誘導緊密連接增強。補充w+nmn32000(端粒塔)后，自噬蛋白LC3在細胞質和細胞核中表達水平均明顯升高。表明NMN通過促進自噬來維持粘膜屏障的完整性。

這些結果表明，補充NMN可以維持腸粘膜屏障的完整性。

在本項研究中，NMN調節(jié)腸道菌群，降低了腸粘膜的通透性，維持腸粘膜屏障的完整性，對維持腸道穩(wěn)態(tài)，守護腸道健康發(fā)揮了積極的促進作用。

w+nmn32000(端粒塔)采用生物酶催化技術，提取純度高達99.9%的NMN，采用復合營養(yǎng)配方，讓NMN產品功效和吸收能力最大化，更適合亞洲人體質。植物性腸溶緩釋膠囊，直達腸道，有效釋放活力。來自美國生產，COO美國原產地證書，FDA認證，SGS認證，GMP認證，高品質、高標準，安全健康且性價比超高。

那么中老年人服用W+NMN（端粒塔）的效果具體有哪些？

人體在生長發(fā)育期，衰老程序就已經啟動了，數據顯示，25歲開始NAD+活性和含量明顯下降，尤其是到60歲以后，人體NAD+水平甚至只有巔峰狀態(tài)的1/4。年齡越大，NAD+流失越嚴重，每日需要補充的NMN也就越多。

關于NMN的每日服用劑量問題，根據目前針對人體服用安全性研究文獻報告，每日服用量不超過500mg，但對于年齡較大人群，可酌情增加使用劑量。結合人體臨床實驗等實驗報告數據分析以及NR研究成果，同時考慮到年齡問題，一般推薦NMN每日攝入量為：

25歲以上的年輕人，因現代生活節(jié)奏快，生活不規(guī)律，可能導致身體NAD+水平提前下降，而女性常常受工作、生育等因素影響，導致身體激素發(fā)生波動，導致NAD+水平的加速下降，因此需攝入≈150mg的NMN來協(xié)助身體恢復NAD+的水平，幫助身體恢復充沛的精力；

40歲以上中年人，隨著年齡的增長與生活壓力的增加，可能會導致入睡困難，精神不振等癥狀，建議每日需攝入≈300mg的NMN，改善睡眠質量，改善亞健康狀態(tài)！

55歲以上老年人，根據目前針對人體服用安全性研究文獻報告，建議每日補充攝入的NMN含量為500㎎。而年齡超過60歲的人群，可以根據個人體感增加到需攝入≈600mg。

年齡50以上的中老年人是最需要補充NMN的群體，這時候出現由衰老引發(fā)的疾病的風險升高，比如糖尿病、心腦血管疾病等，通過吃NMN可以延緩衰老從而緩解衰老相關疾病。中老年人吃NMN具體有哪些好處呢?

中老年人很明顯的一個感受就是，運動時體力跟不上、容易氣喘吁吁、運動后肌肉酸痛明顯，精力恢復慢容易感覺累，而且記憶力下降容易忘事，這些都是身體衰老的跡象。服用w+nmn32000(端粒塔)后，大腦、心肺等的NAD+水平上升，可以明顯感到體力增強、精力提高，記憶力變好，每天都感覺精神飽滿。

年紀一上來，高血壓、高血脂、高血糖的問題就來了，三高是血管健康的潛問題，這會讓動脈硬化、心腦血管的發(fā)生大大升高，不僅降低生活質量，嚴重的話更會累及生命。研究表明w+nmn32000(端粒塔)可以增強血管健康，延緩老化，又稱為血管的清道夫，減輕胰島素抵抗，穩(wěn)定血糖值。而且能抑制膽固醇合成，促進脂肪分解，降低體脂率，避免血脂太高。

隨著年齡增長NAD+ 水平下降，會對人們的晝夜節(jié)律產生負面影響，從而導致睡眠障礙。睡不著、失眠，這是大多數老人都會面臨的難題，一項人體試驗表明老年人服用w+nmn32000(端粒塔)之后，可幫助調節(jié)生物鐘，入睡時間更短、夜間做夢更長、深度睡眠時間更久。

w+nmn32000(端粒塔)逆轉腸道衰老

我們的腸道不僅吸收維持生命所需的營養(yǎng)，而且還充當外部世界的保護屏障。當這種屏障被破壞時，病原體等有害分子會潛入我們的血液，對我們的其他器官造成嚴重破壞。研究表明，這種屏障會隨著年齡的增長而受損。

NMN是一種能夠增強煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD +）的分子，可以防止與年齡相關的腸道功能障礙。Ru及其同事表明，NMN可促進NAD+并恢復老年腸壁結構。他們還表明，NMN增加了與腸道屏障完整性相關的基因。此外，結果表明，NMN通過減少炎癥和促進天然（內源性）抗氧化劑起作用。

老年人很容易缺鈣引起骨骼密度變低，加上衰老本身也會造成骨骼老化，因此很多老年人腿腳不變。NMN進入人體之后產生NAD+，有利于促進骨骼健康，提高骨密度，預防骨質疏松癥等。除了上述的好處，中老年人吃NMN還有比較常見的幾大好處，比如預防老年癡呆、增強免疫力、保護肝腎健康、提高代謝等等，越早服用幫助越大。

參考文獻

[1] Kuhn, F., Adiliaghdam, F,Cavallaro, P. M, Hamarneh, S. R., Tsurumi, A, Hoda, R. S.& Vasan, R. (2020). lntestinal alkaline phosphatase targets thegut barrier to preventaging. JCI insight, 5(6).

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