豐胸精油、瘦身精油事實(shí)上是沒有任何副作用的，有副作用的是精油成分本身。例如，芥菜精油和檫木精油本身是有毒，但卻能治療關(guān)節(jié)炎，腰酸骨痛，除非做研究使用，一般市場(chǎng)上不會(huì)銷售這類有毒精油。

精油按摩減肥對(duì)身體有傷害嗎

如果你開始運(yùn)動(dòng)減肥了，我可以給你調(diào)配相應(yīng)的消脂配方精油，讓你在減肥的道路上如虎添翼、效果加乘，因?yàn)椋涂梢暂o助減肥。單萜烯類的精油可以激勵(lì)正腎上腺素的分泌，而正腎上腺素在身體中能觸發(fā)能量?jī)?chǔ)存（也就是脂肪）中葡萄糖的釋放，增加骨骼肌的血流，減少胃腸系統(tǒng)的血流，是一種強(qiáng)效燃燒脂肪的荷爾蒙，如檸檬、葡萄柚、萊姆、杜松、黑胡椒都可以達(dá)到這個(gè)效果。

此外，針對(duì)水腫型肥胖，利尿、排水、消水腫的精油也會(huì)有幫助，如大西洋雪松、絲柏、甜茴香。如果是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖，還可以搭配波旁天竺葵一起使用。還是那句，頭發(fā)長(zhǎng)的我依然認(rèn)為目前并沒有什么既能快速見效又能舒舒服服瘦下去的方法，精油可以作為減肥的輔助工具，并且能讓減肥這個(gè)事情變得香氣襲人、身心舒泰。記住呀！要達(dá)到好的瘦身效果，還是得“管住嘴，邁開腿！”

精油減肥有沒有副作用

1、光敏性反應(yīng)

精油減肥的副作用之一就是光敏反應(yīng)，并不是所有人都對(duì)精油的吸收都是會(huì)有良好的反應(yīng)。一些精油被人體接觸之后，肌膚再接收到陽(yáng)光的照射之后，可能會(huì)有被灼傷或是產(chǎn)生色斑的可能。這是存在的一種光敏性反應(yīng)的，例如：佛手柑精油、檸檬精油等都較易發(fā)生。

2、過(guò)敏問(wèn)題

越來(lái)越多的消費(fèi)者青睞使用精油減肥、精油按摩，由于精油是純天然粹取的成份，所以使用的人越來(lái)越多。精油減肥的副作用是讓部分人的肌膚膚質(zhì)比較敏感，導(dǎo)致使用精油之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象。輕度癥狀患者可能會(huì)有灼熱感、腫脹、發(fā)癢、甚至是會(huì)有肌膚上出現(xiàn)痘痘的情況。精油當(dāng)中的含有部分成分，例如：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象產(chǎn)生。使用精油的時(shí)候需要注意一些使用的成分和方法。

3、增加風(fēng)險(xiǎn)

許多不專業(yè)的人或者是自己喜歡動(dòng)手來(lái)制作一套減肥方法的人，不太會(huì)控制用量。長(zhǎng)期大量的使用，不把握的了適量就會(huì)大大的增加導(dǎo)致癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。最好是不要因?yàn)榫偷南阄秾?duì)精油增加依賴，使用精油與的時(shí)候一定要把握好量。

怎樣能使精油減肥

沐浴精油

⑴在浴池中注入七、八分的熱水，水溫大概維持在37°C—42°C之間，水溫可以比我們的體溫略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

⑵先由雙腳進(jìn)入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴時(shí)間大約在20分鐘左右最為適當(dāng)。起身時(shí)動(dòng)作要慢，以防因浸泡后全身血液循環(huán)加速而可能出現(xiàn)的暈眩現(xiàn)象，再喝一杯水，有助于補(bǔ)充身體流失的水分。

減肥精油乳液

選用具有減脂塑身精油配方的身體乳液，有強(qiáng)化瘦身的效果，尤其是已經(jīng)減肥期間，可以防止皮膚出現(xiàn)松弛、軟弱的現(xiàn)象。可以將減肥乳液作為每日護(hù)膚，也可以按摩身體。

精油按摩手法：

油按摩是減肥中最常見的減肥方法，不僅能放松身心，緩解壓力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有效去除身體局部水腫，達(dá)到燃脂瘦身的效果。就帶大家一起來(lái)體驗(yàn)精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快樂(lè)過(guò)程。

1.手掌貼住臀部，由下往上做按摩。

2.用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。

3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動(dòng)式的按摩。

4、藍(lán)甘菊 具有緊實(shí)肌膚的效果。

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