另外，西瓜中還含有大量的無機鹽、鋅、鈣、鐵等礦物質。有報道，西瓜中的一些礦物質可以幫助保護某些皮膚、口腔粘膜的健康，還有預防呼吸道疾病，富含抗氧化劑，可預防過敏性鼻炎、哮喘等疾病。相信很多人對西瓜都有所了解了吧，千萬別對西瓜只是好奇，不但沒有益處，還會傷害到自己的健康。

西瓜是營養(yǎng)價值

1 1、瓜氨酸：西瓜是維生素C的主要來源，當患血管炎時西瓜中還含有大約3億含量的瓜氨酸，有利于補充鈣質。

但是，由于西瓜中含有大量的瓜氨酸，在身體饑餓時吃就不可以了，因此西瓜的味道很糟。

2 2、葡糖：這是因為葡糖含量低，葡糖酵素、青霉葡糖是“葡糖”中的一種，含有多酚，能有效抑制腫瘤細胞的生長。

所以吃西瓜是很有好處的。

3 3、番茄：

番茄和番茄一樣，含有大量的番茄紅素，它能夠保證人體對各種機體的各種營養(yǎng)成分都進行充分的補充，這能夠很好的清除腸胃的垃圾，而且還能夠有效的減少病菌的入侵。

注意事項

注意以上幾點，平時大家可以做到早發(fā)現早治療的原則，而且平時的時候還要注意對富含維生素c的食物不能吃。在日常生活中，我們一定要有科學的健康的生活習慣，注意有規(guī)律的起居，同時還要注意養(yǎng)成良好的生活作息習慣，并且，最好不要熬夜，否則會對身體造成極大的傷害，對于癌癥患者要有一個全面的了解。

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