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決明子五味子枸杞子可以一起泡水喝嗎決明子和什么搭配最好

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月16日 22:36

買了些決明子來泡水喝，但單獨(dú)用決明子泡飲味道有些苦，打算加些五味子枸杞子來搭配泡水喝，不知道這三種藥材能否一起泡水喝呢？

決明子五味子枸杞子可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水喝，理由如下：

1、決明子有潤腸通便，降脂明目的功效；五味子有斂肺、滋腎、生津、收汗、澀精的功效；枸杞子有益精明目、滋補(bǔ)肝腎的功效，三者搭配在中醫(yī)上藥效、成分不沖突，可以一起泡水喝，還能增強(qiáng)飲用藥效，比單獨(dú)泡飲效果更好。

2、決明子單獨(dú)泡飲味道有些苦，搭配五味子、枸杞子泡水喝味道更好一些，其中五味子是酸的，枸杞子是甜的，這道飲品綜合味道酸甜淡苦，更適宜日常代茶飲用。

決明子泡水喝一次放多少合適

一般一次用10到15克左右。

決明子泡水喝一次用量不宜過多，因?yàn)榇怂幮晕侗容^寒涼，如果大量服用會(huì)損傷陽氣，刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀，尤其是本身脾胃虛寒、腹痛腹瀉的患者更不宜服用，如治療疾病使用最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

決明子泡水喝要炒熟嗎

建議炒熟更好。

生的決明子可以泡水喝，但是建議將它炒熟后再泡會(huì)更好，一方面是因?yàn)樯臎Q明子質(zhì)地堅(jiān)硬，其中的有效成分很難析出，將它炒熟后，質(zhì)地相對(duì)比較松脆，更有利于藥效發(fā)揮；另一方面是因?yàn)樯臎Q明子寒性較重，潤腸通便功用強(qiáng)，用藥不當(dāng)易引發(fā)腹瀉，而將它炒熟后，可以緩和其藥性，減緩其滑腸作用。