愛上榨汁：一周果汁搭配分享
最近我簡直迷上了榨汁，天天在百度上搜羅各種搭配，真是個養(yǎng)生girl了。每天早上上班前，我都會給自己榨一杯果汁，少吃飯，少吃甜食，希望過段時間能看到自己的變化。

說到萬能搭配，香蕉和養(yǎng)樂多真的是絕配！不過，果汁榨好后一定要盡快喝掉，早上榨的，到了中午就會有點變質(zhì)的感覺了。

分享一下我這周的果汁搭配吧：
周一：
早上：橙子?車厘子?養(yǎng)樂多
好喝指數(shù)：
可能是因為我的橙子有點苦，味道帶點苦味。
晚上：2根香蕉?澳洲即食燕麥?一顆紅棗?一杯伊利純牛奶
好喝指數(shù)：
這個真的超級好喝！牛奶用熱水熱一下，榨出來特別細膩，我是用來代餐的，飽腹感滿分。
周二：
早上：一顆奇異果?一根香蕉?一杯溫水（水沒過水果即可）
好喝指數(shù)：
查了百度說奇異果最好不要和乳制品搭配，具體原因不清楚，所以用了溫水。香蕉中和了奇異果的酸味，喝起來不酸也不甜，男朋友不太喜歡，但維C含量高，搭配早餐的蔥油拌面，我超愛！
周三：
早上：香蕉草莓奶昔（兩根香蕉?幾顆草莓?一瓶純牛奶）
好喝指數(shù)：
草莓只放了三顆，所以草莓的味道不太明顯，更像是香蕉奶昔，下次打算多放點草莓。
周五：
早上：養(yǎng)樂多?橙子
好喝指數(shù)：
這個組合富含維生素C，酸酸甜甜的，超級好喝！強烈推薦～

希望這些分享能給大家一些靈感，一起健康養(yǎng)生吧！

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