奧利奧餅干不吃?shī)A心有多少卡路里呢？

2024年9月2日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

朱旭萍副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A++++

奧利奧餅干不吃?shī)A心的總熱量一般為20卡路里。

根據(jù)奧利奧餅干的標(biāo)簽，每片餅干含有大約30卡路里。所以，兩片餅干的總熱量約為60卡路里。根據(jù)奧利奧餅干的標(biāo)簽，每片夾心含有大約20卡路里。所以，兩片夾心的總熱量約為40卡路里。

計(jì)算一下奧利奧餅干不吃?shī)A心的總熱量?？偀崃?兩片餅干的熱量-兩片夾心的熱量。所以，總熱量=60卡路里-40卡路里=20卡路里。

奧利奧餅干不吃?shī)A心的熱量相對(duì)較低，因?yàn)閵A心通常是增加熱量的主要來(lái)源。所以，如果你想減少攝入的卡路里，那么不吃?shī)A心的奧利奧餅干可能是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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