醫(yī)生回答：

孕婦可以適量服用維生素B族，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。維生素B族包括B1、B2、B6、B12等對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和孕婦代謝功能有重要作用，尤其是葉酸B9能有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷。

孕期對(duì)B族維生素的需求量通常高于日常水平，但過量補(bǔ)充可能帶來風(fēng)險(xiǎn)。例如，長(zhǎng)期超量攝入B6可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變，而B3煙酸過量可能導(dǎo)致肝功能異常。天然食物如全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜是更安全的來源，若需補(bǔ)充劑，應(yīng)選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，并嚴(yán)格遵循劑量建議。

避免自行服用高劑量復(fù)合補(bǔ)充劑，尤其是含其他成分如維生素A的產(chǎn)品?；加腥焉锾悄虿』蚋文I功能異常的孕婦需謹(jǐn)慎。若出現(xiàn)皮疹、頭暈等不適，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。務(wù)必通過正規(guī)渠道購買，并優(yōu)先選擇有孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)資質(zhì)的醫(yī)生開具的處方。

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