大家好，關于傳承千年的古老減肥秘方，只需要2味藥材，就能瘦到掉褲子！很多朋友都還不太明白，不過沒關系，因為今天小編就來為大家分享關于的知識點，相信應該可以解決大家的一些困惑和問題，如果碰巧可以解決您的問題，還望關注下本站哦，希望對各位有所幫助！

今天我就從中醫(yī)的角度跟大家聊聊減肥。

中醫(yī)如何看待減肥？

很多人認為減肥減掉的是肉。其實，從中醫(yī)的角度來看，減肥時失去的不是肉，而是痰和濕。俗話說，百病皆由痰引起。體內濕氣過多，影響脾胃的正常運化，肥胖就會隨之而來。想要減肥，首先要化痰祛濕。在中醫(yī)中，枳實是當之無愧的化痰祛濕小能手。日常生活中，如果不小心吃了東西吃膩了，沒有胃口，可以口服香砂枳術丸，早上服用，下午就會見效。

張仲景在《金匱要略》中寫道：“心底堅固，大如盤，緣在螺盤中?！毙呐K是指心臟以下的腹部。這句話的意思是，大多數(shù)肥胖者的肚子都是圓圓的，像個大盤子。在你眼里，這些脂肪是肉，但在中醫(yī)眼里，它們只是一團痰濕。如果不先清除這團痰濕，盲目節(jié)食是起不到任何減肥效果的。

枳殼就是這痰濕的救星。它打開了這團痰濕的向下通道，讓痰濕乖乖地代謝出體外，全身的脹滿感就會消失。不過話說回來，想要達到減肥的目的，僅僅依靠祛濕是不夠的。還需要健脾。只要滋養(yǎng)好脾胃，增強脾胃的運化能力，使脾胃所攝取的食物能夠迅速轉化為氣血來滋養(yǎng)全身，而不是全部積累在腹部，可以達到事半功倍的減肥效果。

說到健脾，白術是最合適的。白術是中藥中常用的藥物?？捎糜诮∑?、減肥、增肥。是雙向藥，走溫和路線。

脾為痰濕之源。如果脾胃受傷，心胸中就會產生大量的痰液。濁氣會在體內不斷積聚，清氣上不去，全身的氣血就無法運行，人就會越來越煩躁。越是浮腫、越是肥胖，這就是為什么很多人吃得不多卻還是很胖的原因。因此，想要減肥的話，可以利用白術健脾祛濕的功效，使清氣上升，濁氣下降，這樣就能從根本上解決痰濕問題。

取枳殼15克，白術10克。將兩藥一起泡水或煮沸后飲用。能祛濕化痰，補氣虛，事半功倍。

此方雖然有效，但并不意味著只要每天喝一碗枳術湯就萬事大吉了。同時一定要嚴格控制飲食，少吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，否則中醫(yī)也無濟于事。

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