針灸減肥一般需要根據(jù)每個人體質(zhì)和堅持時間長短來決定，而且見效時間是因人而異的，而且效果也是因人而異的，并不存在絕對的持久時間。

1、個人體質(zhì)：如果肥胖人群體質(zhì)較好，新陳代謝速度較快，在針灸減肥后見效時間通常會比較快，但維持時間也會比較長。部分人群因個人體質(zhì)原因，新陳代謝速度較慢，針灸減肥維持時間也會比較長，但一般也不會對身體產(chǎn)生較大影響;

2、堅持時間：針灸減肥是一種養(yǎng)生方式，需要通過針灸刺激人體相應的腧穴，加快體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達到減肥的效果。部分人群如果能堅持針灸減肥，可以使效果維持的時間較長，如3個月左右。但也有部分人群因各種原因，并沒有堅持針灸減肥，所以維持時間也會縮短，如1個月左右;

3、飲食控制：針灸減肥并不是一蹴而就的，而是需要長期堅持，可以使減肥效果維持得較長，而具體維持效果的時間，與飲食控制有較大關系。如果在針灸減肥后，能夠保持飲食規(guī)律，不吃高熱量、高脂肪食物，通?？梢栽谳^長的一段時間內(nèi)保持減肥效果，如3個月左右;

4、其他：針灸減肥能否持續(xù)較長的時間，還與針灸手法、針灸強度等有較大關系。如果針灸手法較為專業(yè)，并且醫(yī)生操作較好，針灸強度較大，則可以持續(xù)較長時間。但如果針灸手法較差，而且醫(yī)生操作不佳，針灸強度較弱，則可能無法持續(xù)較長時間。

此外，也可以結合運動和健康減肥的方法共同進行，并不會使效果更長，而是可以起到互相促進的作用。

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