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如果要想減肥的話，有四個方面影響。第一，就是要有堅強的減肥意志。第二，要節(jié)制飲食。第三，增加運動量。第四，進行包括針灸在內的，一些藥物或者是物理治療。

針灸減肥的兩大機理，就是要降低你的食欲和促進體內多余廢物的排泄。然而，當醫(yī)生辛辛苦苦給你扎針來降低食欲，但是又不節(jié)食，還是暴飲暴食。由于肥胖的因素里面，暴飲暴食是一個非常重要的干預因素，所以要想真正達到減肥目的，不能僅僅靠針灸，還要適當的，比較大數量的節(jié)食，還要制定正確的減肥飲食食譜。

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