方法：參加瑜伽教室培訓(xùn)，完成200小時(shí)課程（或500小時(shí)）的瑜伽教師培訓(xùn)，通過(guò)考核即可。

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽教師培訓(xùn)一般有兩種課程安排，200小時(shí)培訓(xùn)和500小時(shí)培訓(xùn)。完成200 小時(shí)培訓(xùn)并通過(guò)考核的，即可獲得證書(shū)成為有資格進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的瑜伽教師。

完成500 小時(shí)培訓(xùn)后獲得證書(shū)者，可以教授瑜伽課程，以及進(jìn)行教師培訓(xùn)。

初級(jí)瑜伽培訓(xùn)師申請(qǐng)要求：

1、學(xué)歷：高中或中專以上；

2、身體健康、具有良好的身體柔韌性及良好的職業(yè)素質(zhì)；

3、有一定的瑜伽自修基礎(chǔ)或者已經(jīng)在其他瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)瑜伽館經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)的優(yōu)先考慮；

中級(jí)瑜伽培訓(xùn)師申請(qǐng)要求：

1、大專學(xué)歷或已經(jīng)取得人力資源和社會(huì)保障部《初級(jí)瑜伽培訓(xùn)師》證書(shū)者；

2、身體健康、具有良好的身體柔韌性及良好的職業(yè)素質(zhì)；

3、關(guān)于破格錄?。簩W(xué)歷在大專以下（高中或中專），但是具有非常良好的身體素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)和理解能力以及扎實(shí)的瑜伽修煉基礎(chǔ)，經(jīng)過(guò)專家綜合面試達(dá)到要求者可以破格允許報(bào)考中級(jí)瑜伽師（限制名額

如果是國(guó)內(nèi)的話，找個(gè)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)就可以了，因?yàn)閲?guó)內(nèi)還沒(méi)有專門(mén)管轄機(jī)構(gòu)，也沒(méi)有統(tǒng)一的證書(shū)。

擴(kuò)展資料：

瑜伽與健身操是兩種截然不同的健身方法。健身操是動(dòng)感的，瑜伽是靜態(tài)的。瑜伽主要是通過(guò)姿勢(shì)、呼吸和意念等方法，調(diào)整人體達(dá)到一個(gè)良好狀態(tài)。它對(duì)人體在心理、生理、精神、情感等方面都起到良好的作用。很多國(guó)家把瑜伽作為治療疾病的方法，如治療哮喘、糖尿病、高血壓、關(guān)節(jié)炎、消化不良等疾病。根據(jù)醫(yī)學(xué)解釋，它的成功在于它能平衡人體的精神系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而能直接影響到人體其他系統(tǒng)，使之得到平衡。對(duì)于現(xiàn)代都市人來(lái)說(shuō)，瑜伽能夠調(diào)節(jié)人的情緒，解除現(xiàn)代人因生活節(jié)奏快而帶來(lái)的緊張壓力，排除體內(nèi)毒素，增加人的內(nèi)在能量，燃燒脂肪，來(lái)達(dá)到減肥、塑身、養(yǎng)身的目的。

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