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拔罐減肥十斤后的食譜

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，30歲）這段時(shí)間我出現(xiàn)了肥胖的情況，到美容院進(jìn)行拔罐減肥，已經(jīng)瘦了10斤，拔罐減肥十斤后的食譜有哪些？

醫(yī)生回答(1)

胡小翠|主任醫(yī)師營養(yǎng)科 湖南省腫瘤醫(yī)院三甲

病情分析：拔罐減肥十斤后的食譜是早餐的時(shí)候可以適量的吃一些蛋類豆?jié){類和面食類，在中午的時(shí)候可以適量的吃一些肉類，比如排骨和豬皮，也要適量的吃一些海鮮類的食物，晚餐的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓梢韵氖澄?。一般可能是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣所引起的，也可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所導(dǎo)致的。

2022-04-07 17:30:14

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