西紅柿含本身就含有多種維生素和礦物質(zhì)，這都是人體必需的東西，既然能給人提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然就能減肥了！

西紅柿含有大量纖維素，這東西人體不愛吸收，營(yíng)養(yǎng)成分被利用以后，纖維素就被當(dāng)垃圾排出體外。但是在排除之前，它會(huì)進(jìn)行它的工作。就是刺激一下腸道，催它快些運(yùn)動(dòng)，這非常有利于體內(nèi)廢物的排泄。

同時(shí)，西紅柿又含有相當(dāng)多的水分。也有促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)的作用。

假如能吃進(jìn)足夠的西紅柿，就能有效地改善胃腸的功能狀態(tài)，能夠推動(dòng)胃腸道的內(nèi)容物盡快運(yùn)動(dòng)，吸收增快了，排泄增快了，尿量增多了，血液循環(huán)加快了，這樣一推蕩，體內(nèi)的代謝產(chǎn)物就會(huì)盡可能少的蓄積，增強(qiáng)的生命活動(dòng)力就更容易減少儲(chǔ)存脂肪，誰(shuí)又能說(shuō)這不是健康減肥呢?

西紅柿推蕩減肥法是目前最流行的減肥方法之一，正是發(fā)揮了蔬菜的養(yǎng)生功效，才有這種簡(jiǎn)單而有效的減肥法啊，愛美的MM們趕緊去試試看??！