5分鐘搞定！懶人必備的瘦身面條做法
挑戰(zhàn)365天面條減重做法，第5天！
懶人必備的低脂低卡某手面條，只需5分鐘！
這道面條不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，非常適合懶人減肥。

食材準備：
土豆
蔥
蒜
面條

制作步驟：
1?? 將土豆切塊，用清水沖洗干凈淀粉。熱鍋加油，煎至金黃。
2?? 加入蔥蒜炒香，再倒入一碗水（約與面碗同量）。
3?? 鍋中加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺鹽和糖。
4?? 水開后，加入蕎麥面，煮熟后倒入碗中。

? 一道美味的低脂低卡面條就完成了！

卡路里統(tǒng)計：
土豆：70千卡（100g）
蕎麥面：346千卡（100g）
總計：416千卡

這道面條不僅簡單易做，而且非常適合減肥，快來試試吧！

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