6款超治愈果蔬汁輕松喝出好氣色
姐妹們！今天來分享6款親測好喝又好看的果蔬汁搭配，簡單攪拌就能get養(yǎng)生飲品，上班族和健身黨快碼住

1?? 檸檬西芹蜂蜜汁
- 食材：檸檬半個 + 西芹1根 + 蜂蜜適量
- 做法：檸檬切片去籽，西芹切段，一起放入榨汁機，加溫水至半杯，攪拌30秒后加蜂蜜調(diào)味。
- 亮點：清新解膩，西芹的纖維感搭配檸檬酸爽，早餐來一杯超提神！

2?? 番茄蘋果汁
- 食材：番茄1個 + 蘋果1個
- 做法：番茄切塊去籽，蘋果切丁，放入榨汁機加溫水至半杯，攪拌1分鐘即可。
- 亮點：經(jīng)典組合，番茄的酸甜與蘋果的脆爽完美融合，喝出好氣色！

3?? 梨獼猴桃汁
- 食材：梨半個 + 獼猴桃1個
- 做法：梨去皮切塊，獼猴桃去皮切丁，一起放入榨汁機加冰水至半杯，攪拌40秒。
- 亮點：酸甜可口，梨的潤燥與獼猴桃的維生素C滿滿，適合夏季解暑。

4?? 番茄胡蘿卜檸檬草莓汁
- 食材：番茄1個 + 胡蘿卜半根 + 檸檬半個 + 草莓5顆
- 做法：番茄切塊去籽，胡蘿卜去皮切條，檸檬切片去籽，草莓去蒂切半，一起放入榨汁機加溫水至半杯，攪拌1分鐘。
- 亮點：色彩豐富，口感層次多樣，番茄的酸、胡蘿卜的甜、檸檬的爽、草莓的香完美碰撞。

5?? 番茄胡蘿卜檸檬汁
- 食材：番茄1個 + 胡蘿卜半根 + 檸檬半個
- 做法：番茄切塊去籽，胡蘿卜去皮切條，檸檬切片去籽，一起放入榨汁機加溫水至半杯，攪拌30秒。
- 亮點：經(jīng)典組合升級版，少了草莓的甜，更多了一份清爽，適合喜歡原汁原味的小伙伴。

6?? 草莓藍莓牛奶飲
- 食材：草莓5顆 + 藍莓20顆 + 牛奶200ml
- 做法：草莓去蒂切半，藍莓洗凈，一起放入攪拌杯，倒入牛奶，攪拌30秒至藍莓破壁。
- 亮點：顏值擔當，藍色系果飲超治愈，草莓的香甜與藍莓的濃郁搭配牛奶的醇厚，口感絲滑。

Tips：所有果蔬汁建議現(xiàn)榨現(xiàn)喝，果肉纖維留在杯中更有口感；榨汁時加水量可根據(jù)個人喜好調(diào)整，喜歡濃稠就加少量水哦！

這些果蔬汁不僅好喝好看，還能輕松補充每日所需維生素，姐妹們快試試吧～記得關注我，更多健康飲食小妙招等你發(fā)現(xiàn)

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