穿著褲襪睡覺是種怎樣的體驗？

作者：眾趣文化    2022-07-11

穿上褲襪睡覺會讓我們的腳覺得約束，不利于晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺也沒那么舒服，這跟脫衣服睡覺是一樣的道理。因此，穿上褲襪睡覺是會大大降低睡眠質(zhì)量的。

晚上穿絲襪（褲襪）睡覺有沒有什么壞處？

1、會壓迫腳底：

腳底是人體穴位眾多的一個部位了，不同的穴位都有著各自的作用，一般來說我們白天穿襪子基本上不會對這些穴位造成影響.

多數(shù)情況下我們都是到處走動，這走動某種程度上講也可以起到一定按摩作用，但問題是晚上睡覺了，腳處于一種休息狀態(tài)了，這個時候，還穿襪子，就可能會壓迫腳底，導(dǎo)致血液不循壞。

2、會憋出腳氣：

晚上睡覺的時候，蓋被子時間久了，腳容易憋出汗來，那汗就很難蒸發(fā)掉，就會積攢在襪子里，在這種潮濕的環(huán)境下，很容易滋生細(xì)菌，而腳氣就是這真菌感染引起的。

3、會有皮膚病：

絲襪比較緊繃，睡覺的時候就是皮膚呼吸的時候，穿緊繃的褲襪會導(dǎo)致皮膚呼吸受阻，時間久了皮膚會癢，甚至有疼痛的感覺，長期穿也許會有皮膚病。

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