穿著褲襪睡覺(jué)是種怎樣的體驗(yàn)？

作者：眾趣文化    2022-07-11

穿上褲襪睡覺(jué)會(huì)讓我們的腳覺(jué)得約束，不利于晚上腳的活動(dòng)伸展，襪子捂住了腳，睡覺(jué)也沒(méi)那么舒服，這跟脫衣服睡覺(jué)是一樣的道理。因此，穿上褲襪睡覺(jué)是會(huì)大大降低睡眠質(zhì)量的。

晚上穿絲襪（褲襪）睡覺(jué)有沒(méi)有什么壞處？

1、會(huì)壓迫腳底：

腳底是人體穴位眾多的一個(gè)部位了，不同的穴位都有著各自的作用，一般來(lái)說(shuō)我們白天穿襪子基本上不會(huì)對(duì)這些穴位造成影響.

多數(shù)情況下我們都是到處走動(dòng)，這走動(dòng)某種程度上講也可以起到一定按摩作用，但問(wèn)題是晚上睡覺(jué)了，腳處于一種休息狀態(tài)了，這個(gè)時(shí)候，還穿襪子，就可能會(huì)壓迫腳底，導(dǎo)致血液不循壞。

2、會(huì)憋出腳氣：

晚上睡覺(jué)的時(shí)候，蓋被子時(shí)間久了，腳容易憋出汗來(lái)，那汗就很難蒸發(fā)掉，就會(huì)積攢在襪子里，在這種潮濕的環(huán)境下，很容易滋生細(xì)菌，而腳氣就是這真菌感染引起的。

3、會(huì)有皮膚?。?/p>

絲襪比較緊繃，睡覺(jué)的時(shí)候就是皮膚呼吸的時(shí)候，穿緊繃的褲襪會(huì)導(dǎo)致皮膚呼吸受阻，時(shí)間久了皮膚會(huì)癢，甚至有疼痛的感覺(jué)，長(zhǎng)期穿也許會(huì)有皮膚病。

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