首頁 資訊 天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月24日 04:32

  黑糯米粽子

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

  By 紀元杰米

  配料:

  紫糯米 500克、粽子葉 適量、馬蓮草 適量

  烹飪步驟:

  1.準備黑糯米寖泡2天,多次換水。

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

  2.將粽子葉馬蓮煮一下

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

  3.開始包粽子

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

  4.包好粽子備用

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

  5.放入鍋中煮至90分鐘左右。大小決定時間。

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

  6.用一個盤子壓住

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

  7.煮熟燜10分鐘,扒皮放入盤中,糯糯甜甜。

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品

  烹飪小貼士:

  1、黑糯米的選購要挑選顆粒完整,飽滿,顏色均勻,沒有碎裂和雜質(zhì)者為佳。2、黑米買來用清水泡,如果水變色,就說明你買的米是經(jīng)過染色變成黑色的,真正的黑米不會變色。3、黑米的黑色集中在皮層,胚乳仍為白色,可以將米粒外面皮層全部刮掉,觀察米粒是否呈白色,若不是呈白色,則極有可能是人工染色黑米;小米可取少量放于軟白紙上,用嘴哈氣使其潤濕,然后用紙捻搓小米數(shù)次,如紙上有黃色,說明待測小米中染有黃色素,另外,也可將少量樣品加水,觀察水的顏色變化。4、還可看色澤、外觀和聞氣味、嘗味道。一般黑米有光澤,很少有碎米,無蟲,不含雜質(zhì)。

  你喜歡黑糯米粽子嗎?

特別聲明:以上文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,不代表新浪網(wǎng)觀點或立場。如有關(guān)于作品內(nèi)容、版權(quán)或其它問題請于作品發(fā)表后的30日內(nèi)與新浪網(wǎng)聯(lián)系。

相關(guān)知識

天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品
冬補氣血,手腳不涼,女人隔天吃一碗驅(qū)寒補氣血,面色紅潤顯年輕
它是“天然補血庫”,建議女性一周吃3次,氣血雙補,面色紅潤
女人最該常喝它,每天早上吃一碗,補血補鈣養(yǎng)顏瘦身,勝過化妝品
女孩子冬季多吃它,一周至少吃一回,滋補氣血,氣色好了臉紅潤
女孩子冬天多吃它,一周至少吃一次,滋補氣血,氣色好了臉紅潤
每天一杯阿膠紅棗姜茶,健康相隨,補氣養(yǎng)血,面色紅潤
女孩子冬天多吃它,一周至少吃一回,滋補氣血,氣色好了臉紅潤
女孩子冬天多吃它,一周至少吃一回,滋補氣血,氣色佳了臉紅潤
紅豆加它一起煮,比阿膠還養(yǎng)顏,補氣血,營養(yǎng)高,手腳不涼氣色好

網(wǎng)址: 天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品 http://m.u1s5d6.cn/newsview1454637.html

推薦資訊