天氣變涼,女生一定要多吃它,補血又暖手,面色紅潤勝過化妝品
黑糯米粽子
By 紀元杰米
配料:
紫糯米 500克、粽子葉 適量、馬蓮草 適量
烹飪步驟:
1.準備黑糯米寖泡2天,多次換水。
2.將粽子葉馬蓮煮一下
3.開始包粽子
4.包好粽子備用
5.放入鍋中煮至90分鐘左右。大小決定時間。
6.用一個盤子壓住
7.煮熟燜10分鐘,扒皮放入盤中,糯糯甜甜。
烹飪小貼士:
1、黑糯米的選購要挑選顆粒完整,飽滿,顏色均勻,沒有碎裂和雜質(zhì)者為佳。2、黑米買來用清水泡,如果水變色,就說明你買的米是經(jīng)過染色變成黑色的,真正的黑米不會變色。3、黑米的黑色集中在皮層,胚乳仍為白色,可以將米粒外面皮層全部刮掉,觀察米粒是否呈白色,若不是呈白色,則極有可能是人工染色黑米;小米可取少量放于軟白紙上,用嘴哈氣使其潤濕,然后用紙捻搓小米數(shù)次,如紙上有黃色,說明待測小米中染有黃色素,另外,也可將少量樣品加水,觀察水的顏色變化。4、還可看色澤、外觀和聞氣味、嘗味道。一般黑米有光澤,很少有碎米,無蟲,不含雜質(zhì)。
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