當(dāng)歸黃芪黨參的搭配可通過煎湯、泡茶、燉湯三種方式發(fā)揮最佳效果。

1、煎湯服用：

取當(dāng)歸10克、黃芪15克、黨參12克，冷水浸泡30分鐘后煮沸轉(zhuǎn)小火煎30分鐘。此方法利于有效成分溶出，適合氣血兩虛引起的面色萎黃、乏力癥狀。煎煮時避免使用金屬器皿，建議砂鍋或陶瓷鍋。

2、代茶飲用：

將三味藥材各5克切片，沸水沖泡后燜15分鐘飲用?？煞磸?fù)沖泡3-4次，適合日常調(diào)理。添加3顆紅棗可增強補血功效，血糖異常者需去除棗核。茶飲法對改善慢性疲勞效果顯著。

3、藥膳燉煮：

與烏雞或排骨同燉，藥材總量不超過30克。肉類焯水后與藥材慢燉2小時，出鍋前10分鐘加枸杞15克。此方式適合術(shù)后體虛調(diào)理，每周食用2-3次為宜，陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪用量。

4、配伍禁忌：

感冒發(fā)熱期間停用，孕婦需醫(yī)師指導(dǎo)。高血壓患者慎用黃芪，便溏者減少當(dāng)歸用量。長期服用需搭配陳皮3克理氣健脾，避免滋膩礙胃。服用含參制劑時忌食蘿卜、濃茶。

5、時段選擇：

晨起空腹服用利于吸收，晚間飲用可能影響睡眠。調(diào)理月經(jīng)建議經(jīng)后連服7天，冬季進(jìn)補可適當(dāng)增加黃芪比例。服用期間觀察大便性狀，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)調(diào)整配伍。

日常可搭配小米粥、山藥等健脾食材增強吸收。練習(xí)八段錦兩手托天理三焦式促進(jìn)氣血運行，每周3次每次15分鐘。儲存時需密封防潮，霉變藥材禁止使用。體質(zhì)復(fù)雜者建議中醫(yī)辨證后調(diào)整劑量，連續(xù)服用不宜超過2個月，間隔1周后繼續(xù)調(diào)理效果更佳。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

相關(guān)知識

黃芪黨參當(dāng)歸泡水喝的功效
黨參枸杞當(dāng)歸黃芪紅棗茶的功效
黃芪當(dāng)歸黨參枸杞紅棗茶的功效
黃芪當(dāng)歸黨參泡水喝的功效，一起泡水喝的功效
【黃芪當(dāng)歸燉雞】黃芪當(dāng)歸燉雞的做法
黨參和黃芪的區(qū)別 黨參和黃芪能一起吃嗎
當(dāng)歸黃芪黨參紅棗枸杞桂圓茶的功效與作用
黃芪的功效與作用 黃芪怎么吃效果好
【黨參黃芪紅棗茶】黨參黃芪紅棗茶的做法
黨參黃芪的功效與作用，黨參黃芪的禁忌，黨參黃芪茶適宜哪些人群

網(wǎng)址: 當(dāng)歸黃芪黨參怎么吃效果好 http://m.u1s5d6.cn/newsview1454052.html