三月芳菲，灼灼韶華。為更好地豐富學(xué)院教職工精神文化生活，在“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)114周年之際，社會(huì)與心理學(xué)院分工會(huì)于2023年3月6日上午，在圖配樓514會(huì)議室舉行慶祝國(guó)際婦女節(jié)“健康美麗”解壓分享活動(dòng)。

此次活動(dòng)以游戲與分享座談會(huì)的形式為主?；顒?dòng)由心理學(xué)隋曉陽(yáng)老師主持，以“釋放壓力氣球”的破冰游戲開場(chǎng)，大家通過吹氣球、踩氣球的形式釋放壓力，隨后大家分享了生活中愉快的經(jīng)歷和輕松的時(shí)刻，舒解工作上的壓力，促進(jìn)身心健康，活動(dòng)最后8分鐘冥想體驗(yàn)更是讓老師們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦谢貧w一絲心靈上的平靜。

此次活動(dòng)讓學(xué)院教職工在繁忙的工作中釋放壓力，緩解情緒，促進(jìn)了教職工的身心健康，同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)院文化和團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，增強(qiáng)集體凝聚力，促進(jìn)了學(xué)院和諧發(fā)展。

撰稿人:李雪燕

審稿人：孫敏

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