摘要：是什么，讓出身醫(yī)學世家的他跳到了體制外，創(chuàng)立了自然養(yǎng)生訓練營？

是什么，讓投身軍旅的他脫下了綠軍裝，埋頭鉆研，40年如一日，創(chuàng)立了“三通益壽法”？

是什么，讓苦心鉆研的他合上那本泛黃的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，結緣北京中科神州中西醫(yī)結合醫(yī)院，拿起話筒，再上三尺講臺？

帶著這些疑問，我們采訪了中國中醫(yī)科學院中醫(yī)藥科技合作中心客座教授、國家高級營養(yǎng)師、國家高級健康管理師、北京中科神州中西醫(yī)結合醫(yī)院行政院長湯敏。

中醫(yī)世家出身，立志中醫(yī)大健康

近年來，隨著“健康中國”偉大戰(zhàn)略規(guī)劃的落地，我國涌現(xiàn)出大批的健康養(yǎng)生專家、研究學者，他們在繼承和弘揚中醫(yī)養(yǎng)生文化方面可謂是不遺余力。中國中醫(yī)科學院中醫(yī)藥科技合作中心客座教授、國家高級營養(yǎng)師、國家高級健康管理師、北京中科神州中西醫(yī)結合醫(yī)院行政院長湯敏，就是其中卓越代表之一。

自然養(yǎng)生訓練營

湯敏老師是湖北荊州市人，出生于中醫(yī)世家。受家庭環(huán)境熏陶、父母潛移默化的影響，自幼便對中醫(yī)養(yǎng)生，中醫(yī)保健等產(chǎn)生了濃厚的興趣。1979年進入部隊歷練，開啟了衛(wèi)生兵生涯。退伍后進入地方醫(yī)院，做了一名臨床檢驗技師。在醫(yī)院工作期間，由于見到太多被病痛纏身的患者，不僅讓亞健康自身飽受折磨，并且讓整個家庭都不堪重負。于是，湯敏老師一邊工作，一邊鉆研。于《黃帝內(nèi)經(jīng)》中系統(tǒng)研習健康養(yǎng)生的整體觀念、陰陽五行、藏象經(jīng)絡、診法治則、預防養(yǎng)生學說等；于《神農(nóng)本草經(jīng)》中廣泛涉獵中國中藥學理論和配伍規(guī)則以“七情和合”原則；于《名醫(yī)別錄》中深入了解每一種藥材的性味、功效、別名、用法、用量、藥物形態(tài)、產(chǎn)地采集炮制法等；于《本草綱目》中熟悉諸家本草及中藥基本理論……

健康知識進社區(qū)

經(jīng)過多年系統(tǒng)的學習，更加堅定了他立志大健康行業(yè)的信念。于是在一片反對聲中毅然而然的跳出體制，希望能夠利用自己所學解決亞健康群體的痛苦，提高人體身體素質，讓自己的一技之長能夠使更多的人受益，將藥食同源的食療引進千家萬戶。

實踐中獨具一格，總結了多種理念

為了深度詮釋藥食同源理念，他從中藥材選種、產(chǎn)地環(huán)境、土壤、水源、氣候、溫濕度、種植、采收、加工等各個環(huán)節(jié)一絲不茍的詳細闡述每一種產(chǎn)品的保健養(yǎng)生功效。為此，多年來，湯敏老師走進深山，跨過小溪，穿越老林，只為廣大百姓真正掌握藥食同源的知識，樹立藥食同源的理念。

湯敏說：“在我授予知識的同時，受眾們也在滋養(yǎng)著我，正是他們的不斷反饋，才讓我認識不足，總結經(jīng)驗，這才有了今天的‘三通益壽法’、‘自然養(yǎng)生訓練營’、‘五臟同潤，五臟同養(yǎng)’等?！?/p>

傳國人于思維，救國人于疾病，教國人于健康。這是很多人對湯敏老師的評價。

健康知識進社區(qū)

借助互聯(lián)網(wǎng)，讓大健康文化深入民心

花甲之年，本應兒孫為樂，但他卻跟大多數(shù)老年人的選擇背道而馳，第一次見到湯敏，都會有點詫異，是什么力量能夠讓他能夠40年如一日，站在三尺講臺，堅持到現(xiàn)在？

面對初訪者透露出的疑惑，他打趣道：中醫(yī)健康文化是我們傳統(tǒng)文化的瑰寶，但傳統(tǒng)文化在傳承中是很閉塞的，作為新時代的大健康從業(yè)者，我們應該率先做出一些改變，比如把年齡變小點。

為此，他還開始接觸互聯(lián)網(wǎng)，結緣北京中科神州中西醫(yī)結合醫(yī)院。

他說：“把專業(yè)知識變成科普知識，把實踐經(jīng)驗分享出去，把成熟成果傳承下去，靠一個人的努力，影響是有限的。如何進行更廣泛的技術傳播，是我經(jīng)常思考的問題。與北京中科神州中西醫(yī)結合醫(yī)院的結合可謂恰逢其時?！苯柚鋬?yōu)勢，運用移動互聯(lián)網(wǎng)無限放大自己的保健養(yǎng)生理念。采用大數(shù)據(jù)+粉絲流量來傳播健康文化知識、養(yǎng)生理念等。同時，以健康文化傳播為切入口，通過將專業(yè)的健康知識體系，用通俗易懂的故事化講解，為大健康行業(yè)從業(yè)者賦能，讓健康行業(yè)從業(yè)者成為健康文化的傳播者，讓每一個家庭都得到健康。

據(jù)湯敏老師介紹，北京中科神州中西醫(yī)結合醫(yī)院以優(yōu)質的內(nèi)容+低成本的學習途徑為傳播方案，以健康文化的思維邏輯吸納行業(yè)眾多人才進入“健康”平臺，讓健康行業(yè)從業(yè)者的創(chuàng)業(yè)之路更專業(yè)、更便捷、更簡單。同時，扶持、成就更多健康行業(yè)的創(chuàng)業(yè)者、健康養(yǎng)生文化傳播者，通過平臺巨大的流量池輸出更多優(yōu)質的健康文化知識，讓更多受眾具備一套健康思維體系，養(yǎng)成良好的健康生活習慣，助力“2030健康中國夢”。

40年不忘初心，堅守仁心

四十載光陰流轉，從邊陲小鎮(zhèn)到繁華都市，他把紅色文化和健康方法播撒向祖國各地。四十載寒暑冬夏，他的足跡遍布全國30余省份，將大愛播撒在百姓心間。

“健康是時代的主題，是良好的家風，更是永恒的時尚。讓健康的知識和技能深入每個家庭，讓家庭中的每個成員都以健康為美，線上教育平臺在普及健康知識方面也是責無旁貸，使命光榮！”對于四十年的堅守，湯敏老師總結說。

醫(yī)者之心，仁心第一，這是他不變的準則。

仁心仁術，不思名利，這是他不變的情懷。

用他的話講，“自己不是什么大人物，就是想把幾十年的健康經(jīng)驗傳播出去，讓飽受疾病折磨的這些中老年人，早日健康起來。”而這份經(jīng)驗就是大眾熟知的“三分治七分養(yǎng)”。正所謂，三分治于醫(yī)院，而七分養(yǎng)則在家中。為此，他以傳統(tǒng)中醫(yī)知識為本，經(jīng)典中醫(yī)修養(yǎng)理論為根基，從衣食住行入手，教會大家如何正確的養(yǎng)好身體，打好生命的根基。讓百姓在生活之中，簡簡單單，舒舒服服的達到“七分養(yǎng)”的目的。通過家中常備食材、食藥材、經(jīng)典食藥湯方，簡單的經(jīng)絡疏通方法，隨時隨地疏通氣、血、經(jīng)絡，進而構筑人體生命根基，實現(xiàn)“養(yǎng)”的最佳效果。這是一位真正大健康從業(yè)者的初心和使命，這是一位花甲老人的責任和擔當。

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