助你輕松練出完美身姿 瑜伽必備工具一覽

2016-01-28 05:36:00  [  中關村在線 原創(chuàng)  ]     |  責編：唐菲

    瑜伽被很多女性所喜愛，但是真正堅持下來的人并不多。對于這樣一個既塑性又“抗衰”的運動，我們當然不能“放過它”。想要把瑜伽練習到位，可能今天介紹的四樣產(chǎn)品會有所幫助。

     liforme瑜伽墊就是所謂的瑜伽墊中的“Game Changer" - 改變游戲規(guī)則者： 它給了練習新的感覺和結果，無論你練瑜伽多久，每周練多長時間，你只要站在墊子上，你就值得站在這個不一樣的墊子上。

土豪墊：liforme瑜伽墊

    倫敦品牌 Liforme 這款具有突破性的瑜伽墊花費了其創(chuàng)始人 James Armitage 五年多的時間才研發(fā)成功。它采用工藝特別的環(huán)保橡膠精制而成，并配有緩沖內層，而且具有卓越的防滑性、速干性和吸水性。此外，它比普通瑜伽墊稍寬稍長，并采用該品牌獨有的 AlignForMe 系統(tǒng)壓花標記，可引導你輕松進行瑜伽練習。

liforme瑜伽使用說明

    底線：這是平行的幾條線，為了調整你的手掌和腳掌的距離，并且能保持在一條線上。

    反向點：讓你仰臥時從后面也能看清手掌或腳掌的距離以及是否對稱。

    蓮花：中間的蓮花，是這個瑜伽墊的幾何中心，你可以根據(jù)自己的身體調整你的排列。

    中心線：這條線是最重要的線，你所有的距離，都要靠中心線來調整。

    45度線： 幫你調整站立體式的腳后跟。戰(zhàn)1、戰(zhàn)2體系都會用到，和中線搭配在一起，方便極了！  

    例如在下犬式時，可以根據(jù)你的身高調整手掌和腳掌的位置，并且能保持在同一線上。而戰(zhàn)1時，中心線和45度線讓你快速擺正胯部。

liforme瑜伽

liforme瑜伽收納包

    防滑的感覺，下犬不僅手掌感覺非常穩(wěn)定，連腳掌的力量都能感覺到。輪式更加像作弊，從來沒有感受到手掌和腳掌同時支撐的感覺那么強烈。具體的技術細節(jié)，其實很簡單，大家用用就知道。

    這個墊子到底好用不好用，已經(jīng)無須說明，用過的都說好。穩(wěn)定性才是這個墊子最大的優(yōu)點，穩(wěn)定性包括防滑和很穩(wěn)的支撐感，這個絕對是你在別的墊子上找不到的感覺。

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