吃膏方真能減肥嗎?在哪能買到?多少錢?
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吃膏方真能減肥嗎?在哪能買到?多少錢?
會員104599765女38歲已回復(fù)
病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):吃膏方真能減肥嗎?在哪能買到?多少錢?
曾經(jīng)治療情況和效果:看電視節(jié)目知道膏方能睡著減肥,生了孩子后體重達(dá)到200斤,想減肥
想得到怎樣的幫助:吃膏方真能減肥嗎?在哪能買到?多少錢?
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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閆會星醫(yī)師河北省邢臺市威縣中醫(yī)院內(nèi)科二級乙等
擅長:糖尿病腎病,低血鉀癥,多汗癥
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問題分析:您好,運(yùn)動減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
意見建議:少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質(zhì)。喝溫開水能夠提高體溫,幫助脂肪燃燒!
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一般情況下,吃蘋果可以幫助減肥,但不能僅靠蘋果減肥。具體分析如下:
通常來講,蘋果具有熱量低、糖分少的優(yōu)點(diǎn),且里面還含有豐富的果膠和膳食纖維的成分,能夠幫助增加飽腹感,促進(jìn)胃腸的蠕動,加快體內(nèi)物質(zhì)的代謝,清宿便排腸毒,起到減肥的作用。但建議減肥的患者,除吃蘋果外,還需注意多運(yùn)動,比如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。日常不要吃脂肪含量高的食物。
劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作,具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平,對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年,能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。
是完全可以達(dá)到減肥的目的,因?yàn)樗蟛水?dāng)中并不含有各種各樣的調(diào)味劑,也不含有油脂等,水煮菜總體來說是非常健康的,雖然口感非常的難以下咽,但是,減肥的時候吃水煮菜,效果是非常不錯的。并且一定要注意,還要多喝水,促進(jìn)新陳代謝。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
塑身貼是可以減肥的,塑身貼是通過刺激腹部的脂肪,來達(dá)到瘦身減肥的目的。選擇瘦身貼進(jìn)行減肥時需要注意有無腹瀉或者是胃腸道不適癥狀的出現(xiàn),如果出現(xiàn)這些癥狀,需要及時停止使用,使用瘦身貼時建議白天使用以免局部皮膚出現(xiàn)過敏不容易及時被發(fā)現(xiàn)。
夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:口腔頜面外科常見病的診治。
海帶通常不具有減肥作用。
海帶本身不具有減肥作用,但海帶適合減肥患者食用,有助于減肥。海帶富含膳食纖維,熱量低。減肥或肥胖患者吃海帶會有飽腹感,不易饑餓,利于減肥患者食用。減肥患者應(yīng)合理營養(yǎng)飲食,多吃青菜,如芹菜、韭菜、冬瓜等?;颊卟粦?yīng)吃太多甜食和油膩食物。可適當(dāng)多吃粗糧。建議患者多做戶外活動,加強(qiáng)體育鍛煉,合理飲食。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
減肥是可以吃涼菜的,但是吃涼菜的前提是以清淡易消化為主??梢猿缘臎霾擞邪撞恕⑶炎?、苦瓜、芹菜、菠菜、萵筍等等。清蒸或者是生拌涼萊都可以,盡量不要油炸,不能吃高熱量的食物。涼拌菜中含有地瓜、土豆、粉條等淀粉含量高的食物,盡量不要吃,如果想吃,主食的量適當(dāng)減少。減肥吃涼拌菜的時候,也應(yīng)該長期堅(jiān)持運(yùn)動。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
晚飯只吃冬瓜豆腐湯真能減肥,冬瓜切片放高壓鍋里煮著吃,就加點(diǎn)鹽,代替晚餐吃,冬瓜被認(rèn)為是醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,冬瓜與其他瓜菜不同的是不含脂肪,含鈉量低,不但糖尿病也大有益處。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
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