首頁 資訊 瘦腿有效方法是啥呢 ?

瘦腿有效方法是啥呢 ?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月18日 21:07

問瘦腿有效方法是啥呢 ?

女 24歲

由于工作的原因,平時(shí)不怎么運(yùn)動,導(dǎo)致腿上的脂肪越來越多,小腿嚴(yán)重肥胖,我想要了解瘦腿有效方法是啥呢?

吸脂瘦全身

精選回答

韓雪峰 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科我要咨詢

病情分析

最好每天能保證吃一個(gè)蘋果、經(jīng)常喝冬瓜湯或者紅豆薏仁粥,運(yùn)動方面,全身有氧運(yùn)動如快走、慢跑、爬樓梯、爬山、健身操等對腿部有很好的減脂效果。只要堅(jiān)持飲食結(jié)合運(yùn)動,就能收到很好的腿部減肥效果。

2019-03-12 15:17

其他答案

金驥 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科我要咨詢

病情分析

盡量每天抽出時(shí)間來鍛煉身體,運(yùn)動才是比較好的瘦腿方法,通過運(yùn)動能加快脂肪的燃燒,可以擁有苗條的細(xì)腿,并且要少吃高熱量的食物,最好少吃煎炸類的食物,煎炸類食物會導(dǎo)致脂肪堆積,從而會導(dǎo)致小腿上的贅肉越來越多。

2019-03-12 15:18

相關(guān)知識

有效瘦腿的方法有哪些呢
瘦腿的好方法? 科學(xué)有效的瘦腿方法
減肥方法有啥呢
瘦腿的快速方法是什么呢?
快速瘦腿最有效方法 瘦腿方法
瘦大腿的方法 瘦身誤區(qū)有哪些呢
瘦腿有效方法
【瘦腿方法】瘦腿的最快方法,最有效的瘦腿方法,快速瘦腿的方法
最有效瘦腿方法
哪些減肥方法瘦腿效果好呢?瘦腿最游戲的方法推薦

網(wǎng)址: 瘦腿有效方法是啥呢 ? http://m.u1s5d6.cn/newsview1430913.html

推薦資訊