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低卡零食大集合：健康又美味的零食推薦

來源：泰然健康網時間：2025年06月16日 17:18

低卡零食大集合：健康又美味的零食推薦
嘿，大家好！今天我要和大家分享一些我自己平時在吃的低卡零食和醬料，絕對無廣告，純自用推薦！這些零食不僅熱量低，還特別好吃，趕緊收藏吧！
伯牙絕弦蛋白棒
這個蛋白棒真的絕了，熱量只有104kcal，但口感超級脆，還有淡淡的茶味，甜度適中，完全不會膩。每次嘴饞的時候來一根，簡直完美！
新同學蛋白辣條 ?
這個香辣味的蛋白辣條熱量90kcal，味道有點像素肉，但沒那么咸。雖然有點小貴，但分量很足，吃起來特別滿足。
糖友飽飽蛋奶歐包
這個蛋奶味的歐包熱量159kcal，特別有嚼勁，夾心也不甜。當早餐吃真的很香，完全不會膩。
Fixbody南瓜子藜麥餅干
這個餅干熱量只有35kcal，一包就一片，雖然有點少，但谷物味很香。當作下午茶小零食剛剛好。
Pocky草莓味和抹茶味
這兩款低GI的Pocky熱量都是158kcal，草莓味和抹茶味的都不會很膩。不愛吃甜的朋友可以試試。
衛(wèi)龍魔芋爽
這個魔芋爽一小包熱量只有21kcal，味道還不錯，就是有點咸。不過熱量低，放心吃！
衛(wèi)龍海帶爽
海帶爽一小包熱量9kcal，雖然有點咸，但熱量真的很低，隨便吃也不怕胖。
喜之郎零卡吸吸凍
這個零卡吸吸凍用的是代糖，凍起來偶爾吃點很不錯。熱量為零，完全無負擔。
筍尖
各種品牌的筍尖熱量都很低，幾十大卡而已，隨便吃也不會胖。
弘大師0脂鮮椒牛肉醬 ?
這個牛肉醬一瓶94kcal，拌面做蘸料都很好吃，而且沒有糖，健康又美味。
笑廚番茄醬
小包裝的番茄醬每包30g，熱量22kcal。煮番茄面或者番茄麻辣燙的時候加兩包，味道特別濃郁。
希望這些推薦能幫到大家找到一些健康又美味的零食！