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咖啡能量370千焦是什么意思

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月16日 00:33

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咖啡能量370千焦表示一份咖啡中所含的熱量為370千焦。千焦是國際單位制中的熱量單位，用于衡量食物或飲品中的能量含量。

為了更好地理解370千焦的能量，可以將其與其他食物進(jìn)行比較：

100克速溶黑咖啡的熱量約為1479千焦，因此370千焦的咖啡能量相對較低。一杯240克的普通咖啡熱量約為17千卡，相當(dāng)于約71千焦，370千焦的咖啡能量大約是普通咖啡的5倍。一杯100毫升的黑咖啡熱量約為2-3千卡，即約8-13千焦，370千焦的咖啡能量大約是100毫升黑咖啡的30倍。

需要注意的是，咖啡的熱量會因制作方法和添加物而有所不同：

黑咖啡的熱量主要來自蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。添加糖、奶精或其他調(diào)味品會顯著增加咖啡的熱量。例如，100克拿鐵咖啡的熱量約為51千卡，即約213千焦。

了解咖啡的能量含量有助于控制熱量攝入，特別是對于需要控制體重的人。建議查閱具體產(chǎn)品的營養(yǎng)標(biāo)簽以獲取更準(zhǔn)確的信息。

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