學(xué)八段錦、曬背祛濕氣、喝中藥養(yǎng)生茶……剛剛過去的這個夏天，年輕人“入坑”中醫(yī)養(yǎng)生的消息頻頻登上熱搜；各地舉辦的多場中醫(yī)藥文化夜市更是讓這一古老文化多次“破圈”，成功成為當(dāng)代青年的新晉“心頭好”。

從賣到火爆的烏梅湯、養(yǎng)顏茶等中式健康茶飲，到中醫(yī)藥文化夜市提供中醫(yī)特色技術(shù)體驗，不知不覺中，中醫(yī)藥文化以豐富的形式融入許多年輕人的生活，“信中醫(yī)，愛中醫(yī)，用中醫(yī)”已成為一種“潮”文化。那么，中醫(yī)養(yǎng)生緣何頻頻圈粉當(dāng)代年輕人？背后又折射出怎樣的“文化密碼”？

開在商場里的中醫(yī)文化夜市受到年輕人歡迎。

年輕人體驗中醫(yī)養(yǎng)生

雙向奔赴　當(dāng)代青年與中醫(yī)文化實現(xiàn)“靈魂共鳴”

近幾年，國潮文化的興起，推動了年輕人和傳統(tǒng)文化之間的“互相改造”和雙向奔赴，更多傳統(tǒng)文化元素沉浸到年輕人的生活中，也給傳統(tǒng)文化更多時代氣息?！爸嗅t(yī)熱”正是在這一文化背景下興起的。

近幾年，“脆皮大學(xué)生”這一概念在網(wǎng)絡(luò)上走紅，生動地展示了青年們可能面臨的“亞健康”狀態(tài)，反映出“健康焦慮”已廣泛存在于當(dāng)代年輕人群體中。與此同時，各中醫(yī)院適時推出契合年輕人身心狀態(tài)的中藥茶飲。在山東省中醫(yī)院，“健脾輕身飲”“安神助眠飲”“美容養(yǎng)顏飲”等各類中藥功能茶飲出現(xiàn)在購藥清單中，購買者通過門診“望聞問切”診斷后，或者通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院的線上渠道回答幾個問題，就可完成茶飲開方，等待快遞到家。

除了中藥代茶飲，一些契合年輕人的中醫(yī)適宜運動方式，通過專業(yè)中醫(yī)的傳播，獲取一大批“粉絲”。聳肩消氣放松肩頸、擴(kuò)胸展肩寬胸順氣……今年7月，一段“消氣操”視頻在社交平臺熱轉(zhuǎn)。視頻中，3位醫(yī)生展臂、聳肩、拉伸，配上熱情的笑臉，場面趣味十足。網(wǎng)友調(diào)侃：“有效消氣！看到第3秒就氣消了，醫(yī)生太可愛了！”“這是更適合中國打工人體質(zhì)的消氣操。”醫(yī)生介紹，在門診中發(fā)現(xiàn)，很多患者因為焦慮、抑郁、睡眠困難等癥狀前來就診，其中有相當(dāng)一部分都是年輕人。這些簡單、易學(xué)的中醫(yī)運動或許能為這一部分人群提供幫助。

年輕人對中醫(yī)藥的認(rèn)識，不再只是難以下咽的“苦”味。在中醫(yī)院外，中藥奶茶店、藥膳飯店也成為年輕人頻頻光顧的場所。一縷藥香跨越古今，在今天，中醫(yī)再次變成可以治愈年輕人“脆皮”的身體和“脆弱”的心靈的養(yǎng)生福祉。

政策加持　中醫(yī)藥健康理念不斷深入人心

中醫(yī)藥文化是中華傳統(tǒng)文化瑰寶　，我國高度重視中醫(yī)藥文化的傳承，近年來，國家中醫(yī)藥管理局等多部門印發(fā)《“十四五”中醫(yī)藥文化弘揚工程實施方案》等多方案，促進(jìn)中醫(yī)文化傳播。

在國家政策引導(dǎo)下，各地將中醫(yī)藥文化傳承工作放在重要位置。濟(jì)南市先后印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的實施意見》《中醫(yī)藥文化強(qiáng)市建設(shè)實施方案》《濟(jì)南市落實山東省國家中醫(yī)藥綜合改革示范區(qū)建設(shè)中醫(yī)藥文化建設(shè)專項行動方案》等一系列促進(jìn)中醫(yī)藥文化建設(shè)的相關(guān)文件，不斷為中醫(yī)藥發(fā)展注入活力，全市中醫(yī)藥發(fā)展呈現(xiàn)出前所未有的強(qiáng)勁勢頭。

有資料顯示，2023年中國公民中醫(yī)藥健康文化素養(yǎng)水平持續(xù)提高，達(dá)到24.62%，較2022年增長2.06%。根據(jù)調(diào)查結(jié)果推算，在全國15—69歲人群中，具備中醫(yī)藥健康文化素養(yǎng)的人數(shù)約為2.56億人，群眾的中醫(yī)藥文化參與感、獲得感和認(rèn)同感不斷增強(qiáng)，中醫(yī)藥文化影響力進(jìn)一步提升。中醫(yī)藥信息理解能力、中醫(yī)藥文化常識、中醫(yī)藥基本理念、中醫(yī)藥健康生活方式、中醫(yī)藥公眾適宜方法等5個維度素養(yǎng)水平均有所上升，反映出群眾對中醫(yī)藥健康文化知識的認(rèn)知理解程度持續(xù)加深，中醫(yī)藥健康理念不斷深入人心。

文化密碼　根植國人心中的中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生作為融合了醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、文化等多方面因素的綜合體系，人們不僅能夠獲得生理健康，也能在精神上找到一種對傳統(tǒng)文化的歸屬感。在我國，幾乎人人都知道華佗、扁鵲、張仲景、李時珍，也個個都曉得《本草綱目》、五禽戲。中醫(yī)鐫刻在了中國人的血脈里。正是這份發(fā)自心底的文化自信，讓中醫(yī)藥文化這一文化遺產(chǎn)在今天綻放出新光彩。

近日，廣安門醫(yī)院濟(jì)南醫(yī)院東院區(qū)門診樓二樓，不少候診的患者對墻上的中醫(yī)文化知識產(chǎn)生興趣，他們在此駐足，仔細(xì)觀看?！斑@些中醫(yī)知識對日常生活都有幫助，以前都通過看書，或自己主動去搜索?！币幻颊哒f。

有資料顯示，在中醫(yī)藥文化普及場所中，醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)仍是中醫(yī)藥健康文化知識普及的主陣地。

濟(jì)南作為“扁鵲故里”，近年來，進(jìn)一步加大中醫(yī)藥文化傳播力度。2023年11月，濟(jì)南市“扁鵲故里　康養(yǎng)濟(jì)南”LOGO在扁鵲冬令養(yǎng)生節(jié)暨濟(jì)南市中醫(yī)藥文化游園會活動上正式發(fā)布。該LOGO以漢字“泉”為主體，進(jìn)行了藝術(shù)變形和細(xì)節(jié)優(yōu)化，接近“扁鵲”的“扁”字，幻化成守護(hù)健康的藥葫蘆，同時兼具鳥的形象，完美呼應(yīng)“泉城濟(jì)南·扁鵲故里·齊文化鳥圖騰”。

“時尚、又有內(nèi)涵，還符合濟(jì)南的氣質(zhì)?！盠OGO發(fā)布后，很多市民留言點贊，傳達(dá)出“扁鵲故里”的自豪感。如今，走進(jìn)濟(jì)南各中醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等醫(yī)療機(jī)構(gòu)，該LOGO均被懸掛在顯要位置。LOGO懸掛環(huán)境周邊，中醫(yī)藥文化常識以生動形象的方式呈現(xiàn)出來，吸引來往患者及家屬駐足觀看。（濟(jì)南日報 記者：邱天 趙倩）

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