香蕉酸奶燕麥羹，輕松減肥不餓肚子！
?想要減肥又懶得動(dòng)？沒(méi)時(shí)間去健身房？受不了餓肚子？香蕉酸奶燕麥羹來(lái)拯救你！

準(zhǔn)備兩根香蕉，切成小片或小段，放在盤子里。

加入一包酸奶，可以選擇0蔗糖或低糖的酸奶。

再加上五六勺燕麥麩皮，注意，這不是燕麥片，而是燕麥中非常有營(yíng)養(yǎng)的部分。盡量多加幾勺，效果更好。

將這三樣攪拌均勻，攪拌三五分鐘后即可食用。

口感軟糯，帶有清新的麥香，吃上三五個(gè)月都不會(huì)膩。

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