【來(lái)自東方的神秘力量】--拔罐
不管在里約奧運(yùn)會(huì)還是東京奧運(yùn)會(huì)，身上有圓形淤青的運(yùn)動(dòng)員越來(lái)越多。這說(shuō)明不僅在中國(guó)，拔火罐在世界領(lǐng)域也嶄露頭角，逐漸成為流行的養(yǎng)生方法。
那拔火罐有什么功效？
：拔火罐的功效是去除體內(nèi)濕氣，祛風(fēng)止痛，通經(jīng)活絡(luò)，使人體達(dá)到一個(gè)健康的狀態(tài)。還可促進(jìn)新陳代謝，增加機(jī)體免疫力，起到保健的功效。
拔出的紅印說(shuō)明什么？
1.紫黑色：供血不足，有積寒。
2.紫色并伴有黑斑：說(shuō)明體內(nèi)積寒，氣血不暢通。
3.紫點(diǎn)并有深淺不一的塊狀：風(fēng)濕。
4.鮮紅而艷局部發(fā)熱：熱毒盛、體質(zhì)陽(yáng)虛、火旺。
5.紅而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足。
6.冒涼風(fēng)：體內(nèi)風(fēng)寒比較重、手腳冰涼。
那拔火罐有什么需要注意的嗎？
1、注意拔罐位置選擇最適合拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少的地方，比如背部，腰部都比較適合拔火罐。
2、注意拔罐時(shí)間對(duì)于拔罐的時(shí)間，要根據(jù)罐體大小決定，大罐吸力強(qiáng)，一次可拔5~10分鐘，小罐吸力弱，可拔10~15分鐘。
3、拔完火罐之后不要立刻洗澡拔完火罐之后皮膚非常脆弱，如果此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損發(fā)炎，所以最好在拔完火罐8個(gè)小時(shí)之后再洗澡。
這么好的拔火罐，不來(lái)試一下嗎？

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