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官方介紹

【韓寒推薦，2022全民健身神器】

Fit－你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。

無論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個人專屬健身和營養(yǎng)飲食計劃。

Fit健身app特色介紹

－ 超過200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)……

－ 超過600個訓(xùn)練動作：美國UnderArmour品牌健身導(dǎo)師－陳蘊（Jordan Chen）及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范；

－ 健身導(dǎo)師團隊精心設(shè)計訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì)； 

－ 不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時隨地開啟訓(xùn)練模式；

－ 高品質(zhì)多機位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細(xì)節(jié)，全面掌握動作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量；

－ 真人語音督導(dǎo)，陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗。

定制健身計劃 每日飲食食譜 虛擬私教體驗

如何在fit健身上進(jìn)行訓(xùn)練

首先我們來帶主頁點擊課程

然后這里會有很多的健身課程的分類，我們選擇自己想要的

找到一個適合自己的就點擊添加到課程

我們會看到這門課程的很多種不同的練習(xí)，我們選擇一個點擊開始訓(xùn)練即可

優(yōu)勢所在

1.專業(yè)的健身指導(dǎo)，用戶可以選擇一個計劃，計劃中會有不同的項目，里面會有專業(yè)的視頻指導(dǎo)

2.數(shù)據(jù)記錄和專業(yè)分析，這里記錄你每天的運動情況和數(shù)據(jù)，然后智能分析你的運動狀況

3.健身社區(qū)互動。找到同樣喜歡運動的小伙伴，一起揮灑汗水

版本記錄

更新日志

v6.7.2版本

-適配OPPO最新手表

-「7分鐘燃脂串燒」系列課程上線，刷新你的燃脂時間。

-修復(fù)了一些bug

-「全民健身月」精彩活動享不停。
-「完美肩背形體塑形」課程專題上線，練就完美倒三角。
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中文名：Fit健身

包名：com.sportq.fit

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