紅棗牛奶茶:暖心又暖胃的養(yǎng)生飲品
紅棗牛奶茶:暖心又暖胃的養(yǎng)生飲品
想要保持青春美麗,抗衰老的女性們,快來(lái)試試這款紅棗牛奶茶吧!它不僅奶香濃郁,香甜可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適合在姨媽期后喝上一杯,暖乎乎的,讓人感到非常舒服。長(zhǎng)期飲用,還能讓肌膚變得更加紅潤(rùn)有光澤。
所需食材:
紅棗:5顆
枸杞:5克
玫瑰:4克
蘋(píng)果:半個(gè)
紅糖:少許
牛奶:150毫升(適合2人份量)
制作步驟:
1?? 將紅棗去核,蘋(píng)果切片,牛奶備用。
2?? 將所有食材洗凈后放入鍋中,加入500毫升水,煮5分鐘。
3?? 煮好后,加入牛奶和紅糖,攪拌均勻即可。
這款紅棗牛奶茶加入牛奶后更加香醇,還帶有淡淡的玫瑰香氣,喝上一杯,讓人充滿活力!這些食材都是健康家常的,制作起來(lái)非常簡(jiǎn)單,趕緊動(dòng)手試試吧!
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